享受身心與藝術碰撞的火花
「寶慧老師,我的孩子在想什麼?」、「治療師,妳一定很會畫畫喔!」臨床工作上,時常遇到家長提出這樣的疑問;或在演講的場合,收到許多類似的詢問。
身為藝術治療師,除了針對個案的狀況提供輔療與親職建議外,嘗試去協助個人或家長理解藝術治療是什麼,並且分享如何在離開治療室後持續在生活中應用,也是重要的工作內容之一。
而隨著家長與個案間、家庭與藝術的互動逐漸增加,往往能為孩子身心的成長與家庭和諧的氣氛帶來令人驚喜的助益。
整合多元媒介,發揮藝術治療的可能性
表達性藝術治療除了是臨床工作中讓工作者更了解眼前需要被接納、被同理的人們的方式之一,透過繪畫、音樂、書寫、遊戲、各種跳脫批判的多元藝術創作,都能讓創作者與觀賞者更貼近心靈深處的內在世界,並從而將之作為起點、展開一段接納自己的探索與療癒的歷程。
近年來,隨著文化的快速更迭、網路科技改變多數人的生活與作息,人們逐漸習慣將困惑拋諸腦後,並渴望透過立即解決或以其他時髦又精明的事物,獲得滿足與自我刺激,於是我們的力量越來越難從自己身上獲得,越來越需要藉由外在給予,不少人因此在獨處時感覺焦慮,處於人群中也備感壓力。
過往介紹藝術治療的技巧或活動的書籍,大多著眼在排除科技、最為單純與直接創作的方式,但隨著時代日新月異,我期待有整合更多元媒介、創作方式的藝術療癒活動的書籍問世,所以當出版社分享這本書時,非常開心;深入閱讀後,更感受到這本書帶來的活力!
探索藝術療癒的歷程
藝術治療專業的發展,在歐美國家行之有年,作者本身兼具藝術教育和藝術治療的專業背景,並累積了豐碩的學術與臨床經驗,書中呈現的並不是臨床實務藝術治療工作上的方式(有專業人士在旁),而是先透過看似簡單、容易動手但饒富趣味與創意的創作活動,再引領讀者去了解;因為,在看似簡單的圖樣背後,其實可以探索許多精彩且特別的想法。
此外,練習詮釋當下創作的所思所行,更能充分地展露自我,暢快揮灑,進而達舒緩壓力、自我賦能與回饋的功效!
若能在適當的時間與場合,透過彼此分享每一個創作背後故事的呈現,不僅會得到更多的體會,也會發現每個人的內在往往比我們以為的更豐富,更多采多姿。當然,自我揭露(self-disclosure)需要勇氣也需要被接納,窺見了生命故事的同時,也是見證成長歷程最重要的時刻。
一起進入藝術療癒的世界
在閱讀過程中,我感受到作者的用心,更感動於作者試著用平實且詳細的詞彙寫出一本人人都看得懂也能上手的專業書籍!它可以是閒暇之餘,自娛娛人的獨處練習,也可以是家庭間、朋友圈的互動遊戲,甚至是工作者的專業建議,相信每個人都能從中獲得不同的領會與收穫。
做為藝術治療的實務工作者與推廣者,使我與此書有更早相遇的機緣,我很高興能與基於各種原因而翻開書頁,與開始閱讀的你分享此書,並祝福每一位讀者都能透過書中介紹的創作活動,去體會當身心與藝術碰撞時所摩擦出的美麗火花。
邱寶慧
(藝術治療師)