在前文中，我介紹了全能感的四個變化，也請大家想像：如何用能量球的意象來表達這四種變化。
我想介紹一下自己的一個思考方式，就是為重要的思考找到直觀而貼切的形象化表達，即心理學上常講的意象。在引言中，我使用了能量球的形象化表達，接下來的第二部分和第三部分開頭，大家也會繼續看到我在形象化表達上所做的努力。
這一表達中的意象，最好不是用頭腦努力思考出來的，而是從心中浮現出來的。很多人在有意無意地使用這個方法，例如愛因斯坦會使用視覺化的直觀思考方式。有時，這些意象是自己在潛意識中浮現出來的，有時是被一些真實的故事所觸動而浮現的，也常常是先被一個又一個類似的故事所觸動。突然有一天，一個意象會從心中浮現出來。
這個能量球的形象化表達看似簡單，但對我個人而言，當這個意象以無比生動的方式呈現出來時，我像是瞬間懂得了無數故事，而一些本來晦澀的道理也自動串了起來。我講一些案例吧。
二〇一五年九月，一名身穿龍袍的男子上了一輛公車。到站要下車時，他對司機說：「愛卿，朕到站了，要下車了。」
這是全能自戀最直觀的表達方式──皇帝夢。不過，皇帝夢表達得這麼直接，意味著這個人基本上無法融入現實世界，普通人也不會經常接觸到這樣的人。而弱一些級別的表達就很常見了。
二〇一八年二月九日，廣西桂林市的一座大橋上發生了驚心動魄的事。一輛貨車和另一輛車發生擦撞，交涉時，貨車司機用鋼管毆打對方。從影片中可以看到，貨車司機年輕帥氣，毆打對方的時候很有氣勢，理直氣壯。警方趕到時，這位司機竟然駕駛貨車掉頭在橋上瘋狂衝撞。連續撞了多輛車，還險些將一輛警車撞下橋。
有意思的一幕是，警方最終攔下貨車並抓獲該司機時，他看起來變得癱軟如泥。
這一幕可以這樣分析：他在打人時，自然是全能暴怒。全能暴怒產生是因為全能自戀受到破壞──你怎麼膽敢擋我的路？！
警方來時，他不配合警方。這既可能有全能自戀，也可能有被害妄想。全能自戀是他內心深處可能認為，警方沒有資格處理他的事，警方無權制定規則，他才是那個可以制定規則的人；被害妄想，就是他可能覺得警方不會秉公處理，他一定會被懲罰，而且懲罰的力度非常可怕。
在用鋼管毆打別人時，他是強大的，甚至全能的，對方是弱小無助的；在面對警方時，他卻變成了弱小的一方。他拒絕接受這種虛弱，因此陷入瘋狂，開車連撞多輛車，將一次小衝突變成了一場大禍。但這樣做時，他可能還是在逃避「我會被支配」的虛弱感，而追求「必須我來支配」的強大感。當被警方攔住並抓獲時，他變得癱軟如泥，這就說明他此時陷入了徹底無助。
這樣的事雖然很常見，但因其極端暴力性，我們很容易覺得這些還是特例。那我再講一個故事，你可能就會看到全能感的這四個變化是比較常見的，而且我們身邊比比皆是。
一個男大學生來做諮詢，他的一個問題是學習遇到了很大的障礙。我們一開始討論時，覺得這個學習障礙看起來挺複雜，是由很多原因造成的，但原因慢慢指向了一點──想像和現實的巨大差異。
考試時，他總是自我感覺良好，覺得這次能考滿分，簡直太好發揮了，可是成績下來卻在及格邊緣。這給他帶來了巨大的挫敗感和羞恥感。他本來覺得自己的成績可以是頂尖的，因此信心滿滿，覺得自己很優秀。當看到及格邊緣的分數時，他又感覺自己一下子從想像的頂峰跌落下來，並因此前的自大感到極度羞恥──我明明水準這麼一般，竟然會幻想自己是最好的，真是不自量力！
我問他：「你感覺自己會考接近滿分，你是怎麼評估的？」他說：「我就是憑感覺。」這讓我有些驚訝，於是再問他：「你會在考試結束後，一道一道地對答案嗎？」
他說不會，他曾經試過，那太打擊人了，所以他乾脆放棄這麼做。
這真是非常有意思的一點，他明明可以透過對答案來合理估分，卻拒絕這麼做，於是讓自己陷入非理性的想像。這是為什麼？因為他的心靈還嚴重地停留在全能感中，心靈深處還感覺自己是全能的。當現實讓他挫敗時，他不去接受現實，而是乾脆拒絕理性的做法，好繼續想像自己是最厲害的。直到分數下來，嚴重地挫敗他。
他喜愛漫畫，也給我看了他的一個系列作品。畫得非常棒，漫畫故事的基本邏輯，是漫畫的世界裡，每個人臉上都有一個印章，上面有「及格」兩字。漫畫中的主人公臉上卻沒有這個印章，因為他是殘疾的，他少了一隻胳膊和一條腿。這位主人公愛上了一個女孩，可故事就到此結束了。
如果按全能感的四個變化來分析他，可以說，覺得每次都能考接近滿分，這是全能自戀的表現；當被及格邊緣的分數挫敗，而產生深深的無力和羞恥時，是徹底無助的表現。
他是相當謙虛有禮的大學生，身上看不到全能暴怒的地方，其實是他的全能暴怒指向了自己。每次挫敗後，他會深深地攻擊自己。體現在漫畫中，就是主人公是殘疾的，少了胳膊和腿。雖然在考試中，他基本上是能及格的，漫畫中的主人公卻連及格都不配。
他也沒有明顯的被害妄想，不會覺得他的挫敗是一種明顯的外界敵意力量在作祟。不過，他有點相信命運，覺得自己命不好。在他的感知中，像是有一個苛刻的命運之神，他怎麼努力都改變不了自己的命運。這可以理解為被害妄想的輕度表現。
關於「被害妄想」這個詞，我要澄清一下。在精神病學的術語體系裡，「被害妄想」是一個非常嚴重的詞。它是精神分裂症的一個典型症狀，而我在這裡使用的被害妄想是更寬泛的表達。
極端的被害妄想，自然就是被迫害妄想，但還有其他級別的表現。例如，在普通人身上，有時就是一種並不容易覺知到的被害感。
經典的被迫害妄想，會認為有一個強大的人或機構，構成了一個迫害性的體系，並認為自己人生所有的不順都是這個體系做的。最直接的，是覺得自己在被監視和追殺。
有一次一個年輕人到我家做客，他主動幫我看風水，講得頭頭是道。講著講著，他突然說：「你看天上那朵雲，那是FBI（美國聯邦調查局）派來監視我的。」這就是經典的被迫害妄想了。
繼續講講前面那個大學生的故事。雖然他被全能感控制著，但在漫畫中，他給出了一個基本答案：不需要全能，及格就可以了；當你被全能感控制著，才會有嚴重的殘缺感。
這個寓意我會在第二部分詳細闡述，但在這裡可以簡單講一講：雖然全能感是最原初的人性，對嬰兒來講是正常的，但大的孩子和成年人之所以還滯留在全能感中，就是因為沒有得到「及格」的關係，也就是情感。
在各種誇張、奇幻的故事中，幾乎都可以看到全能感的影子，而全能自戀、全能暴怒、徹底無助和被害妄想，這四種變化則是具體的表達。當我們看這些故事時容易覺得，「哇，太誇張了吧，這些東西和我可沒什麼關係」。但是，只要你有另外一個感知──孤獨，我就會推斷，你在相當程度上也滯留在全能感中，孤獨總是和全能感聯繫在一起的。接下來，我會講講全能感在普通人中的一些常規表現，也許你會覺得自己像被「戳成了篩子」。
全能感的常規表現
講這個話題之前，我先分析一下全能感的基本邏輯。它是嬰兒最原初的一種心理，有這種心理的人會認為：「我」一動念頭，「你」就該立即回應。
之所以給我和你加上引號，是想強調一下這句話中的抽象哲學含義。「我一動念頭」中的「我」，這一點通常沒有太多疑義，就是自己、自體，而且是發出指令的那一部分，但「你就該立即回應」中的「你」，就比較複雜。「你」可以是其他人、其他事物，乃至整個世界，也可以是「我自己」。
也就是說，「我」不僅在給萬事萬物乃至整個世界下指令，也在給自己下各種指令。
當期待「我」和「你」之間是全能感般的回應時，就會帶來很多問題。我列舉一些常見的例子。
第一個是卓越強迫症。它的基本邏輯是：「不卓越，不配活」。在諮詢和日常生活中，我見到不少對自己極度不認同的人。雖然在外人看來，他們已經非常優秀了。
例如，一位男士M，他有深深的自卑感。探討這份自卑時，他說從小到大一直有一個宏願──「在沒人幫助的前提下，在某個領域成為世界上最好的」。
這個宏願帶來了好處，迫使他一直在付出巨大的努力，追求卓越，但問題也非常嚴重：雖然努力了這麼多年，他也年近四十歲了，但他幾乎沒可能在某個領域成為世界第一，他深深地自責。一如前面的論述，他這是在拿全能感來要求自己，結果對自己格外苛責。
我們深度探討下去才發現，他那句「在某個領域成為世界上最好的」，其實還是經過修訂的。他內心深處最真實的渴望是：「在每個領域都成為最好的」，但他有基本的現實感，知道這不可能，所以修訂為「在某個領域」。
「卓越強迫症」這個詞，來自一個條件極好的女孩。她名校畢業，富豪家庭出身，人也非常美，但她有我見過的最嚴重的自我否定，她甚至認為自己不配活在這個世界上。
對於這份自我否定，她解釋說，她打從心底認定，只有有才華的人才配活在這個世界上。我對此有些納悶，對她說：「你名校畢業，碩士文憑，而且能力也不錯，並不差才華啊。」
她回答說：「我這不叫才華，畢竟都是學來的。我認為的才華是必須高度原創，而且得才華絕世。絕世的意思是，得是世界上最好的。」和前文提到的M一樣。
卓越強迫症是非常常見的，它直接催生了一個名詞──「別人家的孩子」。當父母對孩子抱著「你要成為世界上最好的」這種渴望時，孩子無論多優秀，父母都不會認可，因此他們造出了一個「永遠都比自己的孩子好」的「別人家的孩子」。但這是想像，而不是事實。
第二個是強大恐懼症。強大恐懼症是指當你走向強大時，會有各種恐懼和抗拒。
非常奇妙的是，在很多人身上，強大恐懼症是和卓越強迫症緊緊綁在一起的。這就構成了一個兩難處境：你既不能不卓越，又不能太強大。我見到太多人被鎖在這個兩難處境中：一方面花了太多時間和精力在追求卓越上；另一方面又犯各種莫名其妙的錯誤，結果強大不起來。
當然，也有人是比較單純的強大恐懼症。例如，有多位來訪者說，他們讀書時不敢太努力，怕別人覺得他們是在努力鑽營。有人因此乾脆不努力了，還有人表面上不努力，但會私下裡發憤圖強。
患有強大恐懼症的一個重要原因，是覺得大家都想卓越乃至成為第一名，而當實現了目標時，又擔心被人嫉恨。在M的故事中，他其實也有強大恐懼症，因為他給自己的設定是「在沒人幫助的前提下」，「在某個領域成為世界上最好的」。這個「沒人幫助」是非常限制他發展的。
第三個是行動困難症。行動困難症基本等同於拖延症，但又有其特性。顧名思義，它的基本表現是想法有很多，但行動困難。
患有行動困難症的一個原因是，有人有意無意地覺得行動是卑賤的，思想是高端的。因為思想者是來指揮行動者的，行動者是配合思想者的意志的，正是所謂「勞心者治人，勞力者治於人」。
常常聽到有人吐槽，說自己身邊有這樣的人，哪怕喝杯水，他都要指揮別人幫自己完成。如果你照做了，他就會有一種居高臨下的滿足感。這在嬰兒期是這樣一個基本畫面：嬰兒負責發號施令，母親等撫養者配合他們的念頭，執行他們的命令。
患有行為困難症更根本的一個原因是，想法可以快如閃電，脫離了時間、空間，能滿足全能自戀的需求；而行動是有時間、空間的，並且有過程、有步驟，這會挑戰乃至顛覆全能自戀。
我發現自己常有這個毛病，例如要外出，到了樓下發現下雨了。這時只需要三、五分鐘，就可以回家拿一把雨傘，但我本能上會拒絕這麼做，寧願被雨淋。
這事有雙重含義：一是我既然已經下來了，這是我意志的一種表達，我不想否定自己；二是返回去拿雨傘，這是行動，我更願意只是想一想就算了。
致使有行動困難症的原因還有很多，例如有人不行動，是因為隱隱覺得自己內在藏著一種狂暴的力量，一行動就會給周圍帶來各種破壞性影響。這是在擔心自己的全能暴怒。輕手輕腳的老好人會有這個毛病。好吧，我必須得承認，這是我這個經典濫好人的一個經典問題。
第四個是投入困難症。投入困難症比行動困難症好一點。有此症狀的人可以行動，但特別沒耐心，因此沒法投入其中… 閱讀完整內容
