習慣1 每天早上醒來，為自己泡一杯美味的茶

試著回想一下，今天早上醒來的那一瞬間。起床之後，你首先會做些什麼來迎接新的一天呢？

也許很多人覺得早上時間非常匆忙，又要梳洗打扮，又要吃早餐，忙得心急如焚，哪有時間做額外的事情。不過，正因為早晨如此忙碌，我才更希望大家能養成一個新習慣——預留一些時間，為自己泡一杯美味的好茶，細細品味。

這其實是提高「金錢修養」非常重要的第一步。

克服早上不想起床的習慣，從試著每天早起十分鐘開始。然後播放自己喜歡的音樂，到廚房燒一壺開水，在茶壺中放入一些茶葉，為自己沏上一壺美味的早茶。至於茶的種類，可以是紅茶、花草茶或風味茶。當然，咖啡也可以。總之，只要是自己喜歡的種類就好。

將開水倒入茶壺中，等待茶葉慢慢舒展開來，讓整個房間茶香四溢，便可以悠閒地享用美味的早茶了。如果可以的話，挑選一個自己喜歡的茶杯。好好地享用一杯早茶後，再開始洗臉、化妝、準備早餐、叫醒家人…等日常準備活動。

有人可能會覺得不可思議：喝茶和金錢修養有什麼關係呢？事實上，早晨品茶的時光對於提高一個人的金錢修養，有以下幾種作用。

首先，透過品茶在生活中創造出寬裕的時間，我們的心中也會衍生出一種從容之感。

如果生活總是匆匆忙忙，腦海中充斥著的都是十分鐘後要做什麼、三十分鐘後要做什麼，如此「生活的時間軸」就會縮短。也就是說，如此一來，人只會在乎眼前的事情，從長遠眼光來判斷事物的思考能力則會逐漸衰退。

意識到這個「時間軸」，對於提高金錢修養是十分重要的。有些人僅考慮眼前，將資金週期設定為一天後、一週後、一個月後⋯對於他們來說，構建起十年後、二十年後能為他們帶來幸福的長效資金週期，是很困難的一件事。

相反地，能從比較長的時間軸來思考金錢問題的人，善於借助時間成本，活用自己手頭的資金，能收穫更多的財富。

在忙碌的早晨，儘量創造出寬裕的時間，這便是延長時間軸的一門功課。哪怕只是十分鐘，只要養成習慣，專注沉浸於那份閒適之中，你的「與金錢相關的時間軸」就會發生改變。

早晨的品茶時光，是為了讓我們感受到內心的從容，它還能夠鍛鍊我們「珍惜自我的感覺」。

一杯喜歡的茶，配上一個珍愛的茶杯。在不被任何人打擾的早晨，悠然自得地享受平靜中的美好時光。

對於愛錢，同時也被金錢「寵愛」的女性來說，她們很清楚「自己被滿足的感覺」，不會被社會上一時的潮流所左右，更不會人云亦云或隨波逐流。她們知道自己有一個不會輕易動搖的「獲取滿足感的標準」。

能使自己滿足的東西究竟是什麼？需要買多少才足夠呢？如果清楚這些問題的答案，就不會養成過度消費的習慣。

有一種感覺，是讓自己真正得到滿足感。為了鍛鍊這種感覺，養成享受專屬自己舒適時間的習慣非常重要。而最貼近我們生活且任何人都可以輕鬆實踐的，便是早晨的品茶時光了。而且不需要太多花費，就可以收穫這份奢侈的時光。

即便是高級一點的茶葉，其價格也是可以被接受的。因為如果換算成每一杯茶的價格，市售瓶裝茶可能反而更貴一些。這樣來看，其實是用最低的投資成本「滿足自己」，可說是一種性價比非常高的投資習慣。

正因為茶葉價格比較適中，所以就算多嘗試幾次，摸索並選擇自己喜愛口味的茶葉，也不會帶來太大的損失。「下次試著買些北歐的漿果茶吧！」像這樣，嘗試各種新口味也很有意思。還可以為探尋滿足自己的標準累積品味經驗，具有十分積極的意義。

不用花太多錢，就可以體會到「購買使自己滿足的物品」的感覺。掌握花錢最恰好的尺度，也是提高金錢修養時不可或缺的一種意識。

我之前非常喜歡喝「綠碧茶園（LUPICIA）」這個品牌的風味茶。最近我又喜歡上一款以烏龍茶為基底茶，添加了白桃風味的「白桃烏龍茶」。僅是聞到茶香，就會覺得十分放鬆。

當然，茶並不是唯一的選擇。有的人對於自己每天喝的「水」非常講究。我有位朋友很喜歡口感柔和的軟水，在試過很多種水之後，終於找到了最適合自己的優質好水。

朋友告訴我：「每當我喝水的時候，就會覺得，啊，實在是太好喝了，心中也多了一份從容」。一瓶水2百多日幣，每天一瓶，這樣下來，一個月需要花7千多日幣，但他卻覺得物超所值。

之所以推薦大家在早晨享受品茶時光，也是有原因的。一日之計在於晨，在早晨調整好精神狀態，也會為接下來一整天的心情帶來積極的影響。

對於無論如何也沒辦法早起的人，也可以將這段時間留在晚上。睡前喝杯助眠的花草茶，也十分愜意。若是喜歡酒的人，也可以品一杯葡萄酒。

有的人只喝飲品會覺得肚子脹或不太舒服，那麼，也可以選擇其他的事物來當成一種習慣。比如說，在浴缸中放入自己喜歡的浴鹽，享受自己的「入浴時光」，也是一種不錯的選擇。

總之，在匆忙的生活中稍稍放慢腳步，每天為預留一些和你自己獨處的時間，是非常重要的。

沒錯，是每天。別小看每天微小的積累，一個月後就是一個月的份量，一年過後就是一年的份量。這些小小的份量不斷累積，就會與一生的「舒適生活感」密不可分。

每天，為了讓自己更從容愉悅，為自己創造些許只屬於自己的奢侈時光吧。

就從明天早晨開始，試一試吧！

習慣2 活用走路時間，實現自我管理

上下班、購物…等行為，在無形之中增加了我們的「走路時間」。試著將這些時間轉換為成本，量化你的「走路時間長度」。

舉例來說，假設你從家裡走到捷運站需十五分鐘，下捷運後還需步行五分鐘才到公司，那麼通勤時間就是走二十分鐘，上下班合計花費四十分鐘。按每月出勤二十天來計算，一個月需要花費八百分鐘。也就是說，每個月超過十三個小時用來「走路」。如果加上其他活動，用在走路上的時間還會更多。

若是在這些時間裡什麼都不做，不就虛度光陰了嗎？

所以，我想告訴大家的第二個習慣就是：養成充分利用「走路時間」的習慣。有效活用走路時間，使其成為磨練自我的寶貴時光。

為此，我們要做到以下兩件事。

第一件，停止那些無意中切割我們時間的「無價值行為」。

最近，街上越來越多的人成了「低頭族」，在路口等紅綠燈的時候都要看幾眼手機。甚至有的人在走路的時候也一直盯著手機。這些行為都是非常危險的。

那麼，究竟是什麼事情需要他們冒這麼大的風險呢？後來我注意到，無非就是回覆一些不緊急的訊息，或是看看娛樂新聞、玩玩遊戲而已，稱不上是有價值的事情。

在這個資訊爆炸的時代，很多人都經不起煩雜資訊的誘惑，他們的時間自然也就無聲無息地溜走了。

時間就是金錢。珍惜時間，是提高財商的必備條件。你可以問問自己：我現在使用時間的方式，是否使我獲得了相應價值的回報？心裡應常有這種意識，嚴格地檢查自己。

關於如何能夠更好地與資訊打交道這個問題，我會在習慣17中進行詳細介紹。

如果你有一些無意識持續的「無價值行為」，首先試著把這些行為習慣「瘦身」，一點一點克服。可以為自己制定一些規則，比方，從家裡走到捷運站的路上不看手機。當然，如果在通勤過程中有必須查看的重要訊息，則另當別論。

停下某件一直在做的事情後，便能擁有一些閒置時間。那麼，在這段時間裡要做些什麼呢？有意識地做個計劃來思考一下這個問題。這便是我想告訴大家的第二步。

我們可以利用閒暇時間整理一下「當天的規劃」。舉例來說，走去捷運站的路上，在腦海中大致構思一天中必須要做的事情，或是自己想做的事情。然後思考，在這些事情當中，必須最先做的事情是什麼。按照輕重緩急的程度將事情排序，到了捷運站搭上車後，可以將自己剛剛在腦海中整理出來的順序記在記事本或手機備忘錄裡。

這樣一來，從家裡步行到捷運站的十五分鐘就被靈活地轉換為「整理當日計劃」的時間了，變得非常有意義。而且這種轉換不需要特意擠出時間，在走路的過程中就能順便完成。這種「 舉手之勞 」就是一種聰明活用時間的方法。

我也在親身實踐這種方法，我會在走路的同時進行鍛鍊。仔細想想，走路的時間也是一天中非常寶貴的運動時間。反正都要走路，不如採取一種能夠鍛鍊身體的走路方式。每週我都會參加一次「加壓訓練」，後來在走路的同時，我會回想一下鍛鍊肌肉的要點，並將其付諸實踐。相較於把包包背在肩上，我會儘量改用手拎著，走路時有意識地夾緊雙臂並前後擺動。

這些可能只是我做出的些微努力，但是如果將其視為每天的例行項目來執行，一點一滴的累積就會帶來實實在在的效果。

此外，養成每天「順便運動」的習慣，從金錢層面來看也有很多好處。如果我們把它視為去健身房鍛鍊身體的替代方案，就可以輕鬆省下辦理會員卡的費用。假設健身房每個月的會費是8千日幣，一年就省下近10萬日幣。而且更重要的一點是，我們在上下班的時間裡進行運動，既省錢又省時。省下的時間和金錢可以用於其他領域的個人投資。

這種「舉手之勞」隨時都可以開始，大家不妨試試看！ 閱讀完整內容