中醫抗武肺 「八段錦」養肺促循環

無症也傳人的流行病 調理首重益氣養陰

新冠肺炎雖多是輕症,但感染力強,且可能出現肺纖維化的後遺症,令許多醫師頭痛。該症類似中醫「肺痿」,多用益氣養陰之方,但請勿隨意尋求網路療方,以免發生憾事。

撰文.吳建東


新冠肺炎的症狀類似中醫所言「肺痿」,在恢復期的治療,以肺部機能恢復為主。達志

二○一九年十二月,從中國武漢開始,爆發了由一種新型冠狀病毒引起的肺炎,衛生福利部稱之為「嚴重特殊傳染性肺炎」,簡稱「新冠肺炎」,世界衛生組織定名為COVID-19,俗稱武漢肺炎。

引起此疾病的冠狀病毒,其強大的傳染性在兩三個月不到的時間,就已席捲全球,截至四月七日,全球已突破一百二十萬人確診,死亡人數逾七萬人,而就在中國隔壁的台灣,原本在美國約翰霍普金斯大學的預測,被認為會是疫情第二嚴重的地區。但在官民共同努力之下,疫情並未如外界預想的大流行。

新型冠狀病毒主要侵犯的部位是肺部,症狀以發燒、乾咳、倦怠、有痰為主,可能還有呼吸急促、肌肉關節痠痛、咽喉痛、頭痛,甚至是噁心嘔吐、腹瀉、鼻塞等等眾多症狀。

此疾病雖然大多是輕症,但很多在沒症狀或症狀輕微時就有傳染力,因此各國可說是防不勝防,此疾病死亡主要發生在年長且有慢性疾病的患者,雖然機率很低,但在痊癒後,也有可能出現肺纖維化的後遺症。

雖然新冠肺炎是中西醫都沒有對付過的疾病,但就疾病的症狀,以及病情的演變來看,比較類似中醫所言的「肺痿」症狀。
援引《傷寒雜病論》 中醫抗疫有成效

此疾病在一千八百年前東漢的張仲景《傷寒雜病論》就提到過,是以肺部虛損、肺葉痿弱、咳吐涎沫為主的病症,與其中「肺痿之病,若口中辟辟燥,咳即胸中隱隱痛」的描述也相似,在這次疫情的侵襲下,中國開封市的人民醫院就以該書上記載的處方來治療新冠肺炎患者,成效也相當不錯。

中醫的看法還不僅止於此,中國大力推行以中醫治療新冠肺炎,各地根據新冠肺炎在各階段產生的症狀,也提出了相應的策略。

比如說疏風解表、清熱解毒、清利濕熱、化瘀通絡等治則,而且隨著各階段的病情改變,各地方風土氣候之不同,擬定的處方也各有差異。

若已進入到恢復期,大多仍是以調養脾胃、益氣養陰,讓肺部恢復機能為主。例如,氣虛的疲倦無力要補氣,咳嗽痰多的要化痰,陰液不足的口乾舌燥要補陰;提出調養處方眾多,有六君子湯、理中湯、麥門冬湯、沙參麥門冬湯等等。

這些是調理體質的方法,此類處方不僅僅可在此時使用,在其他病毒或細菌性肺炎的恢復期,也會考慮依照症狀來選用。
恢復期首重「氣血循環」 運動、跳舞都有幫助

平時要怎樣在家調理呢?依照中醫保養肺臟的原則,避免吹風受寒,飲食清淡,營養均衡,少吃寒涼黏膩難消化的食物,或烤炸等燥熱食物,多喝水多運動。

如果有體虛體質者,可以考慮黃耆、白朮等補養脾胃之氣,如果是寒濕體質者,則可考慮陳皮、生薑等排除寒濕;但請先辨明體質再用藥,切勿依照網路上找到的肺炎治療方,自己當白老鼠試藥,那是正在治療新冠肺炎患者所用的藥方。

當然,練好身體是最基本、最重要的,脾肺之氣能不能順利恢復,與身體的氣血循環順暢有關,中醫也有許多促進肺氣恢復的導引養生之術,各醫院的患者,在症狀不嚴重,或者是已進入恢復期,運動、跳舞、歌唱的康復活動都有進行。

其中具有中醫特色的就是八段錦,能站立的病患,請他練立式八段錦;尚未康復但仍坐起來的,就請他練坐式八段錦。一般來說會建議整套練完,但其中的第二式:左右開弓似射鵰,就是針對強化肺功能而設計的。

《黃帝內經》:「春三月⋯⋯廣步於庭,被髮緩形。」雖然中醫在春天的養生原則是希望大家多出外散步踏青,但在疫情緊急之時,仍然建議與其他人保持距離,非必要,別去人群擁擠之處,因為新冠肺炎病毒是以飛沫及接觸傳染為主,戴口罩、勤洗手、環境消毒都不可少,希望本次疫情盡快過去,也希望這段時期大家都能健康安然度過。

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今周刊第1216期

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中醫抗武肺 「八段錦」養肺促循環

今周刊

2020/第1216期