為什麼「上班好痛苦」?

我心態好好:領多少錢做多少事,完全可以!
現如今,如果你問在公司上班的人:「有沒有壓力?」我猜應該沒有人會回答「沒有」吧。正在看這本書的各位平日肯定也多多少少感受到壓力吧。

成為一名極簡主義者

擁有越少,越幸福:擺脫物質束縛,讓人生煥然一新的極簡之道
「極簡」不是為了簡化而簡化,而是盡全力保有自己最珍視的事物,給予它充分的時間和空間,不讓其他事情來干擾自己的思想和注意力…

我們生來就是消費者

機智購物生活:如果我們不再過度消費,會發生什麼事?
最先意識到世界已經停止消費的,將是一群平常冷靜從容的年輕人。他們是全球服飾零售業的門市店員,正對自己的飯碗感到焦慮…

飲食習慣是如何形成的?

我不餓,但我就是想吃:21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈
你是否曾在大吃大喝後感到後悔不已,下一次美食當前卻又放肆大吃?我們常覺得不健康的飲食習慣是咎由自取,便責怪自己…