就是比你快十天!高效人士的勝出祕訣

哈佛日曆快十天:提前十天完成,拿回生活的主控權
據說,在培育出最多具影響力的CEO與國際人才的美國哈佛大學,為新生與MBA學生上的第一堂課就是「時間管理」為什麼特地選擇「時間管理」作為教導學生的第一堂課呢?

黃婉玲的減醣家常菜

黃婉玲的減醣家常菜
我這幾年推展老台菜,提倡飲食復興運動,讓飲食技法回歸過去的模式,以食物互相撞擊產生的美味,取代現在多鹽、多油、多糖的調味方式…

儀式感,讓平淡的日子變成有品味的生活

因為生活太單調,所以要在日常加點儀式感:以微薄薪資把生活過成詩
我所理解的儀式感,就是人們從平淡枯燥的生活中,選擇一個特別的日子來紀念,例如結婚紀念日、生日等等。由於這一天曾經發生過有意義的事情,才使這一天與眾不同…

過去與未來:總學不會活在當下

心情之書:擺脫爛情緒泥淖,我的美好生活要訣
蘿倫‧馬汀將科學研究、雋永哲理與有效的自我照顧方法,融合在一起,除了整理別人因應各類情緒刺激的思考,亦娓娓說明焦慮、失望與自我意識等的運作原理…

JR關西廣域鐵路周遊券

一張PASS玩遍京阪神:19張交通票券x21條行程規劃
JR關西廣域鐵路周遊券範圍廣大,從京阪神到近郊各縣都包含在內,如果你在旅程中計畫前往滋賀、和歌山、鳥取、岡山等地,這張票絕對是首選…