庸庸碌碌的人生，怎麼改變？

6區塊黃金比例時間分配法：三步驟「視覺化」時間價值
「還想做點什麼的人」指的是極富好奇心，什麼都想做，或是閒不下來，對工作有野心的人。和工作狂（workaholic）相比有過之而無不及…

居家必備醬油 會調醬就超會煮

會調醬就超會煮！647：從家常菜到異國料理，在家也能複製大廚手藝
醬油是均衡擁有甜味、酸味、鹹味、苦味、鮮味五種風味的調味料。從壽司、生魚片、蕎麥麵、烏龍麵，到每個家庭的家常料理，所有日本料理都無法缺少醬油的存在。

為什麼工作讓人心累？

上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電
壓力職場中，人際互動、環境適應、工作方式……有太多眉眉角角都可能牽動情緒與認知，讓我們擔心這、顧忌那，於是開始焦慮、懷疑，不是太過壓抑就是失控暴走，後疫情時代更引發了新的職場衝擊……只想好好上班，為什麼這麼難？

能量決定一切

最高精力管理法：透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，打造高效
不可否認的，金錢很重要，時間當然也非常重要，但這兩者都不會是限制你人生的因素。

從家庭到社群層面的災難求生準備

災難超前部署手冊
這世界還不到末日，但是有太多災難需要提前預防！不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日…如何在生死存亡之際面對各種突發狀況，如何在大難中臨危不亂，同時保護好家人，做出最好的準備，面對危機就不再恐懼！

看似普通卻不尋常的童年

是家人也是他人：即使是家人，也是另一個獨立的人！如何讓親情不再是負擔？
我小時候的家就在菜市場巷子外，街景就像韓劇《請回答一九八八》裡的雙門洞一樣，每戶人家的牆和大門都長得差不多…

「說明力」影響結果的九成

徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑：史上最完整！
「說明力」是表達和說話時必須使用的技能。對於利用網路社群溝通已成為常態的現在，我覺得跟「說明」有關的煩惱似乎越來越嚴重。網路溝通的特徵之一，就是「不容易傳達非語言類訊息」…

為什麼那個人比我更會學？

大腦最適學習法
會讀書的人和不會讀書的人，只差在「是否採用適合自己大腦的學習法」。選擇適合自己大腦的學習法，方能在短時間內獲得至高學習成效。反過來說，若採用不適合自己大腦的學習法，無論過了多久都無法獲得預期的成果。