鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則
焦慮是一頭奇怪的野獸。身為精神科醫師，我了解到焦慮和它的近親──恐慌，都是源於恐懼。身為行為神經科學家，我知道恐懼在演化上最主要的功能就是幫助我們生存。事實上，恐懼是我們所擁有的生存機制中最古老的。恐懼透過一種稱為負增強的大腦機制，教導我們未來如何避免危險的情況。

基金管理大師：成為讓基金經理人害怕的基金操盤手！
基金新手可以先問自己這個問題。除了賺錢這個答案外，仔細想想，其實賺錢後的用途才是買賣基金真正的目標。不同的人會有不同的目標與需求，像有的大學生想要在畢業後出國留學、父母想為子女儲備教育基金、上班族想過著衣食無憂的生活等等，都是購買基金的原動力。通常而言，買基金的目標必須明確，最好能訴諸文字或數字且具可行性。

10秒筋膜放鬆操：速效改善惱人腰痛、解除疲勞，活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠
我從事針灸師一職已逾十年，過去曾為一萬名以上的患者治療過腰痛。藉由這些經驗，我敢肯定地說：「九成腰痛原因出在臀部」，——所以只要鬆弛臀部，就能治好九成腰痛。

當責主管就是要做這些事！交辦用錯力，當然事倍功半！
每個主管都知道，必須好好聽部屬說話。但說實話，自己的工作都忙不過來了，根本沒有多餘的時間。連這麼基本的事也做不到，我算是失職的主管嗎？

無痛思維：來自英國疼痛醫學權威，應對慢性疼痛的全新方式
患者因慢性疼痛而找上一般科醫師時，預設模式常是如此，而且不只有英國NHS體系，就連私人院所也是這樣，事實上，世界上許多其他國家也都有類似的情況：患者求助於基層醫療醫師，醫師首先會將他們轉診至物理治療師，接受短暫的物理治療及運動療程。如果有效，那就太好了。然而，如果沒有改善，患者又會被轉診給專科醫師…

漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學：60個突破關係困境技巧
日比野希海是池麵食品的總務部主任。她從產品企劃部調到難搞同事多的總務部，深受人際關係苦惱。求好心切的她該如何處理令人焦躁不安的人際關係，建立起穩固良好的人脈，甚至開展一段新戀情？一切的關鍵都在──能否懂得應用心理學！

為什麼我們總是在逃避？：全美最受歡迎心理學家的14堂自我療癒課
多數人都有過對自己所想、所說或所做感到出乎意料的經歷，那一刻我們會突然發現，原來有些東西在不知不覺中已經「醞釀」了很久。一件看似很小的事情都會打破內心的平衡，讓我們意識到，自己其實對某件事早已累積了強烈的情緒。

終結拖延，擺脫焦慮，無論誰都給你高評價的「時間控」
對多數人而言，上班的時間管理是一項困難的任務，因為典型的辦公室裡，充滿了各種分散注意力的陷阱，有許多干擾、不切實際的工作量，和一堆人的打擾。

飆股女王林恩如，超簡單投資法
「20年前，到巷口麵店飽餐一頓，隨意點一碗乾麵、一盤滷味再加上一碗熱湯，算一算不用50元，但現在點一模一樣的餐點卻要破百元，為了不讓荷包失血，只好不點小菜和熱湯，免得錢都花掉了……。」上述的情境熟悉嗎？這是一個通貨膨脹的過程，也是通貨膨脹的結果。