史丹佛大學的情緒修復運動課
跑者的愉悅感(runner’s high)經常被視為「對不情願運動者的最大誘惑」,文獻上常以帶有脫離現實意味的說法描述之。一八五五年,蘇格蘭哲學家亞歷山大.貝恩(Alexander Bain)將快走或跑步帶來的快樂形容成一種「無意識的酒醉」,它所產生的興奮,類似古代對羅馬酒神巴克斯(Bacchus)的狂熱崇拜。
怪奇事物所2:這世界不只很怪,還很可愛!
你知道嗎?下大雨在挪威叫「下著女食人妖」,在南非叫「下著拿棍子的老奶奶」;你知道嗎?鴿子做事比你還要會拖;你知道嗎?海豚會幫自己取名字;你知道嗎?你家貓根本不知道你長怎樣… 這些冷知識你知道了嗎?
聽懂暗示,回話暖心的聰明接話術
有「跟別人聊不下去」這種煩惱的人,都認為聊天最需重視「說話內容」,但實際上卻不是影響別人對你的觀感最重要的因素。根據調查,受到「說話內容」的影響只佔七%;「講話的語調或速度快慢等聽覺訊息」佔三八%;「表情、動作等視覺訊息」則是佔五五%。
功能醫學5+1,劉博仁不藏私的養生祕密
我之所以把「放鬆」 作為專門一章來講,並放在這本書的開篇,是有原因的。大多數人都不知道如何放鬆,也常常忽略放鬆之於壓力管理的重要性,因此,需要我們每天都花一些時間「刻意練習」,當刻意久了,就會習慣「自然放鬆」。
Marie Claire美麗佳人 No.347
意外在驚喜之上,謝欣穎、薛仕凌。人生總無法全盤預測,不同角度定義的良辰吉時,結果將截然不同,好壞並濟的未來,欣穎說:「心有多大,世界就有多大。」仕凌則說:「鬧鐘響的時候不要賴床!」
看雜誌 第231期
壯遊,開啟人的視野。青年旅館(青旅)原是提供青年旅人簡單的住宿場所,國際上有「青年旅舍協會」(Youth Hostel Association)發行「青年之家」會員卡(YH Card),以減輕年輕人環遊世界的經濟壓力。今日,從商務人士、到一人旅行,再到單親家庭的旅行,來者不再只是簡單的青年,業者也為了反應趨勢,開始注入更多的設計元素,而廖晨翔是其中的先行者。
big大時商業誌 第67期
管理的精髓是,讓別人完成你想要做到的事,但事必躬親大小通管,最後只會落得大家都不開心。以成功為目標,適度授權,成果導向,才是成功的領導之道。尤其是對現代的年輕人,更需如此。
台灣醒報 [2022/03/21]
因應尖峰用電時間變動,台電將尖峰用電時段移至晚上!新電價方案包括,將原本夏季尖峰時段移到下午4時至10時,目前已有超過8千家廠商響應,盼能分散台灣尖峰用電量。
理財周刊 第1125期
俄烏戰爭仍然大幅影響股市走向,不論歐股或是美股都接連在三月七日開始重挫,然而到了三月九日以後,國際股市止跌回穩,顯示俄烏戰爭對於股市的影響力越來越小,雖然談判的進展仍然會三不五時空襲一下股市,但已經沒有再出現恐慌性大跌了。
《財訊》 第655期
三一一大地震造成核災、停電所衍生的重大經濟損失,讓日本開始重視再生能源,有助於穩定供電的儲能裝置需求也跟著升高,同時還創造了相關商機。