壓力爆表了嗎？
張老師月刊 2022/12月 第540期
生活中總會不停地出現挑戰，就像海浪一樣，一波未平、一波又起。我們雖然不能阻止海浪來襲，至少能學習如何衝浪！
生活中總會不停地出現挑戰，就像海浪一樣，一波未平、一波又起。我們雖然不能阻止海浪來襲，至少能學習如何衝浪！
你有成為你想要的大人嗎？
張老師月刊 2022/11月 第539期
期許我們在不斷回首過往遺憾的同時，也能夠把頭轉回來看看現在的每一個腳步，調整步伐的寬度，替下一頁的自己，微加幸福。
期許我們在不斷回首過往遺憾的同時，也能夠把頭轉回來看看現在的每一個腳步，調整步伐的寬度，替下一頁的自己，微加幸福。
真愛是什麼？答案顯現了你的愛情需求
張老師月刊 2022/11月 第539期
「真愛是什麼？」這個問題好似沒有明確的答案與定義，但當大家回答這個問題時，答案似乎顯現出各自對感情的需求與看待的視角。
「真愛是什麼？」這個問題好似沒有明確的答案與定義，但當大家回答這個問題時，答案似乎顯現出各自對感情的需求與看待的視角。
不讓控制狂上身，邁向美好人生
張老師月刊 2022/10月 第538期
我們為何會出現這些高控制的行動？歸根究柢，那是想要照顧自己的感覺，想要守護珍愛的關係，想要獲得更好的生活。
我們為何會出現這些高控制的行動？歸根究柢，那是想要照顧自己的感覺，想要守護珍愛的關係，想要獲得更好的生活。
早療兒童的音樂之旅
張老師月刊 2022/10月 第538期
音樂治療的活動豐富多元，從被動接收到主動參與的活動皆有；音樂治療師會根據個案的目標與能力選擇合適的項目，循序漸進建立關係，藉由聲音互動提升身心健康。
音樂治療的活動豐富多元，從被動接收到主動參與的活動皆有；音樂治療師會根據個案的目標與能力選擇合適的項目，循序漸進建立關係，藉由聲音互動提升身心健康。
開口說不，拒絕被凹——找到說出口的勇氣
張老師月刊 2022/9月 第537期
在職場中，「人情」的維持是重要的，但有時為了維繫人情，持續讓自己吃太多悶虧也不是最佳做法。這時，接納與承諾治療當中的「價值觀」概念，就是一個很棒的起點，可以陪伴當事人從困境中解套。
在職場中，「人情」的維持是重要的，但有時為了維繫人情，持續讓自己吃太多悶虧也不是最佳做法。這時，接納與承諾治療當中的「價值觀」概念，就是一個很棒的起點，可以陪伴當事人從困境中解套。
擺脫金錢過敏症，做出更好的財務決策
張老師月刊 2022/9月 第537期
雖然不能抹去對金錢的記憶跟印象，我們還是可以藉著學習跟練習來升級大腦，建立良好的金錢關係，擁有更與時俱進的財務決策能力。
雖然不能抹去對金錢的記憶跟印象，我們還是可以藉著學習跟練習來升級大腦，建立良好的金錢關係，擁有更與時俱進的財務決策能力。
我的未來何去何從？談職涯定向與追尋
張老師月刊 第535期
「職涯發展」指的是「Career」的概念，而非「Job」！我們所發想、選擇或決定的，其實是你未來五年、十年的生活樣貌，而不僅只是你要做什麼工作而已。
「職涯發展」指的是「Career」的概念，而非「Job」！我們所發想、選擇或決定的，其實是你未來五年、十年的生活樣貌，而不僅只是你要做什麼工作而已。
讓親密對話搶救「性衰退」危機
張老師月刊 第535期
性的溝通是夫妻間不可缺少的親密對話，考驗著彼此之間的「安全感」和「開放性」，也考驗著彼此如何處理性需求、性觀念、性態度上的歧異。與其花耗許多時間心力疑神疑鬼或不斷想偵查性互動停擺的原由，不如想想如何讓日常相處有一段安靜的時間和空間可以會心分享。
性的溝通是夫妻間不可缺少的親密對話，考驗著彼此之間的「安全感」和「開放性」，也考驗著彼此如何處理性需求、性觀念、性態度上的歧異。與其花耗許多時間心力疑神疑鬼或不斷想偵查性互動停擺的原由，不如想想如何讓日常相處有一段安靜的時間和空間可以會心分享。
別讓年齡限制了人生的無限可能
張老師月刊 2022/6月 第534期
很多人之所以裹足不前，是因為擔心自己還沒有準備好，怕貿然行事不會有好的結果，如果可以轉念，把重點放在嘗試的過程，而非最終的成果，將會意識到，想要做什麼的時候，就是嘗試的最好時機。
很多人之所以裹足不前，是因為擔心自己還沒有準備好，怕貿然行事不會有好的結果，如果可以轉念，把重點放在嘗試的過程，而非最終的成果，將會意識到，想要做什麼的時候，就是嘗試的最好時機。