解密媽寶情人

張老師月刊 2022/6月 第534期
如果親密關係裡的另一半就像巨嬰一樣，他們總是常說：「我媽／爸說⋯⋯」為了維護兩人的關係，這些對話常常讓人難以反駁；又或者，他們總依賴別人完成生活許多事，該怎麼幫助自己和對方呢？

父母總是被青少年句點？

張老師月刊 2022/3月 第531期
即便是孩子的父母，也不會比孩子更懂他自己的情緒與感受，因此高品質的陪伴及互動，以孩子的主觀感受作為回應的方向是很重要的。接受及回應孩子正在經驗的情緒與感受，才能促進關係並降低錯頻的情況。

堆積如山的回憶，儲物行為整理心法

張老師月刊 2022/3月 第531期
為什麼這些看來不需要、沒意義的小東西，會持續地增加、又難以捨去？丟東西之所以會感到不安，是因為要面對「切斷過去連結」和「未來將會缺乏」想法所帶來的複雜情緒，因此，關鍵在於怎麼在丟掉過程中保持安心。

斜槓還是專精？從狐狸與刺猬看斜槓職涯

張老師月刊第529期
一個人如果被外來的壓力打破，就只能成為競爭中的淘汰者，相對的，如果「從裡面打破蛋殼」主動為自己製造追求成長的內在壓力，則能為自己創造新的生命價值，斜槓也可以成為突破舒適圈的探索途徑。

成為資訊浪潮中的「航海王」

張老師月刊第524期
小船即是我們，大海就像是這大環境，而那些海浪就是不斷出現的訊息與刺激。在這多變的大環境中，我們總是習慣用腦袋想出很多策略讓自己存活下來；然而卻時常忘記最重要的船錨。船錨就是我們的內心定位與需求。

破除不當消費，為財庫把關

張老師月刊第523期
一位收入還不錯的朋友常說：「每次報稅時看到自己的收入，心裡都會有疑問：『啊，錢跑到哪裡去了』」；一位職場新人的同事也經常到了月底就在喊窮，覺得薪水太低。其實，如果不控制好消費支出，不論是收入高低，荷包都像破了一個洞，錢在不知不覺中流光、見底。那我們要如何為自己的荷包把關呢？以下從心理學的角度來談談三個消費概念。

職涯的上坡起步要先看薪水，還是看價值？

張老師月刊第523期
沒有工作是完美的，看工作時，也不能只從自己的角度，光去看到好的一面，卻忽略了過程中必要的努力與付出。選擇沒有好壞，只是你的時間與注意力花在哪裡，成就就會累積在那裡。時間的複利，會讓人堆疊自己工作的「價值」。