爸媽必看!六大地雷食物 吃錯恐致死

20210315蘋果日報
為了守護孩子的健康,爸媽用心良苦,您知道有哪些食物,對大人無害,但給孩子食用卻可能是嚴重「地雷」食物嗎?兒科醫師陳映庄羅列「六大NG食物」給爸媽當參考,吃錯的話嚴重恐致死,愛孩子,可千萬別害了他們!

用愛串連起食物和人的童樂燴

豐蔬食:超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦!
想嘗試改變飲食方式的時候,就像堅持做一件事,能堅持下去就是一種意志力的展現。我們的意志力可以展現在生活中其他的部分,可以改變很多事情的結果,我們可以從吃蔬食這種小事開始嘗試。

不吃早餐和減重的真相

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七分靠吃,三分靠練!突破營養迷思,擺脫嚴格控制飲食的惡夢,幫助千萬讀者以科學方法,輕鬆在家料理吃出堅實肌肉的美味佳餚。它不只是一本健身食譜書,內容整理超過130篇科學研究報告,提出能量平衡的飲食原則和簡單實用的料理技巧。

疫情來襲!要吃出免疫力

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隨著疫情在全球肆虐,營養學家們也紛紛提出建言,要提升免疫力,均衡的營養絕對是不可或缺的,而要對抗冠狀病毒,更可以每日補充數種維生素、礦物質,配合防疫好習慣及規律作息,就是最好的健康防護傘!

新陳代謝動起來,減肥就像呼吸一樣簡單

不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食
肥胖的問題不在於你吃了多少熱量,而在於你的身體燃燒這些食物的速率到底有多快,以及會不會儲存成脂肪。這可以解釋為何有些人怎麼吃都不胖,但有些人連吃萵苣都會胖。我們不要把「易胖體質」怪罪於基因,因為同一個人,只要改變食物比例之後,身材就會快速苗條下來,尤其是腰腹脂肪消除最快。為什麼呢

吃錯反變胖!6大NG 早餐是這些

早安健康 2017/7-8月 第25期
進食和消化佔了10%的新陳代謝,同時好的飲食也是提振新陳代謝的關鍵,能穩定血糖值以及荷爾蒙,對於代謝有著極大的影響,然而,錯誤的飲食知識卻會讓…