新四高危機 比癌症更致命 康健特刊 2023/12月 第107期 高血壓、高血糖、高血脂這三高奪走的寶貴生命,比癌症還多;如今這慢性病新竄出一匹「黑馬」,變成「新四高」中的老三,那就是「高尿酸」;過去台灣尿酸偏高的人高達7成,比世界大多人種都高。
正確用油必知2關鍵 發煙點、脂肪酸比率 康健雜誌 2023/1月 第290期 無論是自行烹或外食,都不免攝取到油脂,但你知道自己吃進什麼油嗎?油不只增味,更與健康相關,想要真正吃得健康,了解如何吃油、用油是關鍵。
別只顧吃跟打麻將!快學年節後激瘦運動 理財周刊911期_中流砥柱 台積電 別以為過年變胖只是外觀上不體面。年菜加上零食,久坐看電視或打麻將,都會降低血液的循環和代謝,容易使過剩的卡路里先被儲存到肝臟周圍,讓內臟脂肪增加,造成…