張力中的孤獨力
孤獨不是負面詞,也不是選擇孤獨的人,就比較高尚。孤獨是身在常凡世間的一種入世修煉,是一種降噪與內化的過程,孤獨,從來都是自己的事情,與他人無關。孤獨成一種境界,會感到從容無比,沒有什麼比你自己,更了然於心。
安靜是種超能力
同事覺得你很安靜、老闆覺得你沒想法、家人覺得你沒朋友……內斂、慢熟的人,你可以怎麼做?一般人總認為這些特質會阻礙內向者的人際往來關係,讓他們不容易成功。真是如此嗎?
五臟保養書:養生,必先調五臟!(暢銷重版)
讀懂五臟向你發出的危險信號,專業藥膳,不是食物與中藥的簡單相加!
最強「人心」操控心理學
智商高確實很佔優勢,但是前提是:要懂得適當運用智商。這種善用智商使其達到良好效果的能力,就是所謂的「智能」。智商高並非事業成功﹅感情美滿的保證書,即使智商平平的一般人,只要透過正確的方法來運用大腦﹅理解人性,在成就上仍有機會超越高智商的天才!
來自日本NHK打造健康身體的食材大全
一日三餐是日常所需,但是每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材?除了自己煮,會比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購?由全日本最具公信力的NHK出版策畫,並聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威,以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有什麼祕密?