國安危機》少子化、社群媒體，都成情緒風暴催化劑

網路世代「報喜不報憂」 憂鬱人數五年暴增四成

文●游羽棠 攝影●駱裕隆

台灣大學在短短五天內，發生三起學生輕生事件，大家都想問，這些分屬不同科系、年齡亦有差異的學子，為何同樣想不開，在理應最無憂的校園內，選在青春年華走上絕路？

但其實，這類型悲劇對該校學生而言，並不陌生，甚至成為「常態」。

台大校友聊起在校回憶，必定曾經歷過至少一起學生輕生事件。台大雖然是頂標生壓力鍋的代表，卻不是個案，兩個數字可看出嚴重性。

衛福部統計發現，三十歲以下透過醫師處方使用抗憂鬱劑的人數，五年間成長四○．三％，在所有年齡層中，成長速度最快（詳見本頁圖）。 而二○一九年，十五到二十四歲青少年有二百五十七人死於自殺，連三年創新高；但明明這年齡層的總人數，越來越少。

為什麼台灣的青年世代越來越不快樂？

聽見期盼卻看不到未來……

家庭功能沒跟上社會新結構

「他們說我是沒有用的年輕人， 不懂得犧牲只想過得安穩；我知道我是沒有用的年輕人，只聽見期盼卻不曾看到未來……。」

以上歌詞引用自獨立樂團好樂團的《他們說我是沒有用的年輕人》，該曲僅推出三個半月，就創逾三百萬次點閱，亦曾登上音樂平台週冠軍，是許多年輕人琅琅上口的熱門單曲。

「它反映了這個世代的無力無奈，年輕人被取笑小確幸、沒有志氣，但他其實也想改變，」林口長庚醫院自殺防治中心主任、台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘特別指出，青年憂鬱已成流行文化題材，持續升溫。

他解釋，三十歲以下的青年，一出生就是開放連結的網路世代、升學窄門也大開，看似減壓，但少子化社會，父母得以將資源集中投注，因而對子女期待依然很大。

同時，台灣社會結構邁向穩定期，房價攀升、經濟成長停滯、階級複製越趨明顯，父執輩過去靠讀書翻轉出身，但青出於藍的機會越來越少，使父母期待與子女表現難一致。 知名精神科醫師王浩威則提出，當社會尋求新的競爭規則，就是考驗家庭掌握資源的多寡。家庭輔助越多，就越能幫助孩子在變動中迅速安定。

此外，專精青少年問題研究的師大心輔系副教授林旻沛指出，現今社會貧富差距擴大，為維繫家庭生計，家長工時更長、壓力更大，親子之間因缺乏交流而較疏離，使得家庭功能下降。家庭應有的支持功能不足下，衝突增加，青少年情緒波動大，卻少了情緒調控能力，進而導致憂鬱。

王浩威指出，父母輩遵從的人生規畫準則，已經不復存在，「現在年輕人對未來究竟有什麼準則可以依循？」

例如，當前最紅的職業，許多都不是家長能理解的職業。

二○一九年，金車基金會抽樣調查八千多名小五到高三學生未來最想從事的行業，前三名分別為電競選手／遊戲設計師、廚師／美食評論家，及直播網紅／藝人。其中有兩大類是近二十年的新興職業，對上個世代出生的家長很陌生。 大眾在IG只秀喜事

更易激發質疑自我的焦慮感

而厲害的電競選手、直播主課業成績不一定很厲害，「當原來的準則瓦解，新的還沒抓到，就會越來越不安。」王浩威指出，「尤其好大學的學生對這種狀態的焦慮感更大，因為以前進入好大學就代表好前途，但這個等號，已經越來越動搖。」

台大電機系教授葉丙成分析，「上一個世代很在乎學歷、名校光環，很好理解——他們一輩子可能只找一次工作，做到退休，所以人生過得好不好當然跟你念的學校很有關係。」

但，「現在做一個工作三年還沒換，已經非常難得。如果你一生換過這麼多工作，學歷還那麼重要嗎？重點是，你從每次轉換裡學到什麼？」他說。

然而，新舊規則衝撞，是許多世代都面臨的問題，為何現在青年憂鬱特別嚴重，進一步激化的原因是什麼？

社群媒體上「報喜不報憂」的風氣， 可能是原因之一。當你還在摸索新規則時，打開Instagram，同學們秀著校外競賽冠軍獎盃、分享在知名企業實習的日常，彷彿只剩自己茫然無方向，長此以往，出現「只有我還卡在原地」的錯覺，焦慮叢生，卻不知如何向身邊的勝利組們開口求助，就成為難排解的情緒，導致憾事。

「青少年本來就是情緒風暴的中心，需要付出更多關注，」張家銘指出。因此，當社會大環境不友善、世代間又因認知落差，難掏心掏肺時，更仰賴年齡相仿的同儕以共同語言給予關懷，拉彼此一把。

林旻沛建議各大學可培訓「學生界張老師」，廣布校園，由心理諮商師訓練，只要辨識同學有狀況，立即通報，就能及時幫助。就如台大同學們說，「大家一起就可以比較勇敢」，你我都是陪伴孩子走過青春風暴，很重要的那個人。

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