時代進化得如此快速，但你我的大腦似乎仍未好好發揮潛能……
羅輯思維執行長脫不花用一句話形容這個時代，我覺得很貼切：「國民總時間有限，但國民總焦慮無限。」
這個時代，大家都很焦慮。
大家的焦慮由兩個因素構成：焦慮＝不確定（太多不知道的東西）X無力感（太多東西沒有能力改變）。
過去我們處在一個恆定的世界裡，出了社會並不需要不斷地移動社會座標和學習。
不管你喜不喜歡，這已經是既定事實：現在的社會就像是一個「輸送帶」，推著大家每天不停地進化。
唯一能夠存活下來的策略，就是「不斷適應變化」以及「不斷學習」。
不再有什麼學了之後，一輩子一勞永逸的事情了。
時代變很快，人人都在面對新挑戰
我出生於1980年代，但我不是感受劇變最深的世代。我的爸媽才是，他們都出生在戰後嬰兒潮（1940/50年代）。他們的經歷：
■ 從家裡沒有電視機，到現在常見到60吋LCD彩色平版電視機。
■ 從轉盤式電話到大哥大，到現在人手一隻智慧型手機。
■ 從沒有電腦到笨重的真空管電腦，到小型的486桌上個人電腦，再到人手一台的iPad。
■ 從沒有網路到網際網路，再到行動上網。
在這樣的時代洪流中，可以感受到世界變化的腳步真的越來越快。
在以前，技術可能幾十年才會有可觀的進步。但在現今，可能每兩三年就會產生一次極大的變化和突破。
不過，雖然科技帶來給我們這麼大的進步。但人類大腦的發展似乎跟不上這個節奏。我們也會不自覺笑上一輩的人思考古板，跟不上時代。
但這樣的嘲笑，其實隱隱約約暗藏著我們的恐慌，跟不上時代這件事，會不會轉眼就發生在我們身上？
未來的腳步越來越快。想要跟上時代演變，就需要不斷學習。
雖知如此，卻很少人真的付諸行動。
不斷學習對於一般成年人來說，代價實在太高。原因是：
■ 認為學習耗費時間。出社會以後，我們實在沒有足夠的時間可以消耗在純粹學習上。
■ 認為學習已經在學校裡完成。許多人的求學經歷苦不堪言，現在沒有精力，也不想重溫。
■ 轉行與新增技能讓人覺得遙不可及。
大腦的潛能尚未完全發揮
此外，還有一個根本關鍵原因：
其實很多人不知道如何善用大腦。科技帶給我們物質世界的進化，我們卻不知道如何善用這些科技，好好地搭配大腦運作的原理，爆發出自己的潛能。
甚至許多人不知道「大腦」究竟如何使用。
腦神經科學家曾經認為：人類僅僅用了大腦的一小部分潛能，使用率不到10％。儘管這個說法已經在2010年被科學家認定是迷思。
但是我們都得承認一個事實：我們真的不太懂得運用自己的大腦，讓它發揮出最大的潛力。
在工作上為了學習以及提昇效率，我曾經自行開發並改進了數個劃時代的工作方法。
效果如：30分鐘看完一本書。一個月內寫完一本300頁的書。
在這不斷精進的過程中，我開始想要探索和逆推人腦的奧祕。
很多人以為我的高智商和無限精力是天生的。這是錯覺。實際上是在一路演化的過程中，我逐漸掌握了人類的「生理開關」。
人類的農耕狩獵型大腦並非一無是處，只是絕大多數人不知道如何讓這樣的初始設置有效配合現代快速演化的資訊工具，所以才在成長學習上碰到天花板。
如果你也能夠掌握住類似的技巧，只要是30歲上下的人，理論上自身能力應該可以再成長10倍。
我自己在逐漸摸索且掌握住這些「開關」之後，開啟了一片超級廣大的世界，受益極深。
我認為在這個「劇變時代」，打破自身極限、不斷自我突破不僅是大家迫切需要的能力，甚至在未來20年，面臨社會挑戰必備的技能。
所以這是我想寫下這本書的原因。我想把一切分享給大家。
打造超人大腦
我們都羨慕社會上那些有成就的人，認為自己一輩子望塵莫及。但事實不是這樣的，所謂大師、專家，很少有誰是天生的。
你以為的那些門檻很高的技能，你以為學習必須天資聰穎，其實只要找對方法換個角度，你也做得到。
我們的大腦本身就是一台硬體配置不錯的電腦，只是學校教育把我們教成一台慢速撥動的算盤。
只要搞懂怎麼用這台電腦，不停增進適合自己的效能，讓軟體跑得順暢，就能夠讓使引擎不斷地運轉、進步，邁向顛峰。
我希望各位讀者在看完這本書後也能打造自己的超人大腦，徹底脫胎換骨。
