燒到頭殼壞去的恐懼
當媽媽的人，最擔心害怕的就是小寶寶生病了！每次然然一發高燒，真叫人坐立不安，不知道如何是好。育兒書幾乎都寫著發燒可能會有生命危險；還會特別用紅色加粗字體，列出可怕的併發症。長一輩的台灣人會警告說，妳要小心，不要讓小孩燒到頭殼壞去。
對我來說，身處異鄉，對於小孩生病發燒這件事，更是如履薄冰，戰戰兢兢。有一天半夜，可怕的事情發生了，然然竟然發燒到三十九・五度。我連忙搖醒我先生，趕緊開車送到醫院急診室。我心想在日本這個已開發國家，對於小兒醫療一定有先進的治療方法。
不料，醫生只給我兩顆小小的塞劑，連退燒藥水也沒有，還萬般囑咐我，塞劑不可以一直塞，要在體溫三十八・五度以上，而且一定要間隔八小時以上。醫生看我非常焦急，便建議我說，那妳幫小寶寶泡泡澡好了。啥米！我有沒有聽錯呀，生病還泡澡？泡澡不是要脫光衣服，鐵定會感冒的。不對，是已經感冒了耶。再泡下去，鐵定會病入膏肓的。
可憐的然然高燒一直沒退，因為高燒不舒服而睡不安穩一直哭醒；只要我一幫他貼上退燒貼，就會哭醒；就算是小朋友專用的退燒貼，上面印有最喜歡的麵包超人圖案也沒用。
這樣真的沒問題嗎？然然已經燒了兩天，而我卻什麼都不能做。好想再塞一顆塞劑，或是餵一杯退燒藥水，看看會不會快快退燒。可是，我老公在一旁虎視眈眈的，早就料到我會想偷偷塞。我想假如家中有金庫的話，他一定想把這顆塞劑鎖在保險箱。
我先生及一般日本人認為小孩子發燒沒關係，雖然大人會很緊張，但這是身體跟細菌在對抗，戰勝了之後，免疫力會更提升。若是馬上用藥物刻意讓溫度降下來，反而之後更容易生病，而且生病會更不容易好。
我發燒了，全身都熱熱的，好想泡個澡。
我突然想起來，以前國中同學志玲，現在是中醫師也是兩個孩子的媽媽，我曾問她中醫對孩子發燒的看法，她跟我們這幾個緊張兮兮的媽媽說，發燒是好事，是身體發揮抵抗力，把壞病菌燒光光的，你們以後就別太擔心了。話雖如此，但我還無法放寬心。
小兒科醫生對發燒泡澡的看法
我實在是太著急了，直接拿起手機撥越洋國際電話，給我一位台大醫科的小兒科醫師朋友。玠模耐心地聽完我語無倫次的述說，專業的分析說，在歐美的確會幫寶寶洗澡以加速身體散熱，假如然然精神狀況還不錯，沒超過38度時，不排斥也沒哭鬧的話，我可以試試看，但是身體馬上要擦乾，不要吹到風，多喝水。我趕緊遵照指示，把燒燙燙的然然放進小浴盆裡，他用手輕輕地撥撥水，感覺好像舒服多了。
我隔天看診時，又請教日本的小兒科醫生，為什麼要讓寶寶泡澡？醫生解釋說，寶寶發燒時洗溫水澡可以讓皮膚的血管擴張，增加血液循環，把毛細孔打開，將熱散出，來達到降低體溫的作用。水的溫度最好是介於攝氏38～40度左右，泡十五分鐘左右。洗澡還可以清潔皮膚，避免汗腺阻塞，讓因發燒而煩躁的寶寶比較舒服，能安穩睡著。
醫生很強調說，要多補充水分，因為水可以調節體溫度，讓免疫力能正常的進行，幫助身體的恢復。因為發燒時，皮膚容易蒸發掉水分，退燒出汗也會流失不少水分和電解質而容易脫水。
台灣就醫方便
這些年我帶著孩子往來台灣和日本兩地，發現在台灣看病真方便。雖然孩子生病要帶去看醫生，花時間又麻煩，而且很怕被其他生病的孩子傳染。但沒住在國外之前，身在福中不知福，台灣的醫療保健可真是方便。我很多住在美國的阿姨表姊，都特地回來台灣看病。尤其是台灣的IC健保卡很先進，不但所有的醫療資料有系統的記錄，現在聽說連器官捐贈都可以登記在健保卡；日本的健保卡還是普通的卡，都沒辦法「刷」呢。
在台灣看病的第一個好處就是，醫師看診的時間長。在日本，超過晚上六點，就要去掛急診了；很少有晚上看診的醫生。
第二是自我負擔額低，在台灣大都只要繳交掛號費一百五十元。在日本，基本費用大概是二千七百日圓（九百元台幣左右）。我常常想，這還是有保險的三成負擔耶。
第三是方便選擇多。台灣的診所快跟便利店一樣多了，從小兒科、內科、牙科到醫美，全方位的診所，任何時候有病痛都可以找得到醫師。
在台灣，婦女生小孩還可住進五星級月子中心；三餐加早午點心，一天吃五餐；小嬰兒還有專業護士洗澡、餵奶。醫院配合度高，生小孩還可以看時辰剖腹。但在日本，除非孕婦或胎兒有重大問題，一般都只能自然生產，三天內就得出院。現代的日本，也沒有所謂「做月子」這個好命的概念。但是，日本女性也沒有什麼症頭，而且是全世界最長壽的人種。
日本貼心親切的醫療
在日本看病，雖然收費高，但是服務品質確實是沒話說。在日本診所看病進門，一定要脫鞋子，換上室內脫鞋。地板擦得一塵不染，窗台、桌子和所有的地方，都是消毒過的，幾乎一點灰塵都沒有。
在醫院，醫生和護士都尊稱患者「樣」，這個敬語用法，跟住在高級飯店和百貨公司購物相同的貴賓等級。我和然然哥哥碰到的醫生和護士，都對生病的小朋友非常有愛心和耐心。講話的時候，一定會蹲下來，跟然然同等高度的視線，會不停地誇獎他很乖很聽話，不勉強他不做的動作，會先聊一下別的話題，轉移他們害怕的注意力。
每個護士都親切笑咪咪，真是所謂的白衣天使，難怪日本男生會對護士有浪漫幻想。我小時候的印象，護士都是凶巴巴的晚娘面孔，打針又好痛，沒辦法理解日本男生為什麼會有美妙的幻想，真正見到日本護士，不僅在心中暗暗偷笑：原來如此呀！這也難怪。
お薬手帳
在日本，去藥局領藥時，會給一本「お手帳（用藥手冊）」，記錄服用過的藥，作為醫療用藥的根據。
台灣的藥包則是一堆藥裝在同一包，根本不知道哪一顆是什麼，整包吞進去就好了。在日本是一種一包，每顆藥都會有照片，用一般簡單的文字說明藥的療效和注意事項。需要服用抗生素時，醫生一定會特別叮囑我，每天按固定時間讓然然服用，必須把處方的天數、份量全部吃完，不可以自作主張覺得他好像痊癒了，怕身體有負擔就停掉尚未吃完的藥。
避免院內感染
去醫院最怕的就是，本來好好的，去了一趟，結果被傳染了。最近日本很多小兒科，預防接種和一般診療是分開的。例如在正式看診開始前一個小時，先開放給沒有生病，只需要打預防接種的小朋友。
我常去的宮川醫院，除了可以先預約外，護士會給一個BB-CALL，像在美食廣場那種到號就會ㄅㄧ ㄅㄧ的小圓盤。等待候診時候，可以先在車內或附近的書店逛逛；不會全部都擠在小小的候診室，個個面色凝重，東一個咳嗽，西一個流鼻涕，心情就已經不好了，又更鬱卒。怕自己被傳染到，也不想傳染給別人，只好不停地叫小朋友，手不要亂摸；所以可以不用待在診所裏等，比較沒有精神壓力，會安心許多。
台灣和日本看病各有好處，但最好是不要生病。健保費兩邊都白繳也沒關係，當做是求保庇的香油錢就好了。
People in Japan
日本婦女產後吃什麼？
日本產婦並沒有喝雞湯、麻油腰花或是不洗頭等特別的坐月子方式來調理身體。只有強調均衡飲食，多補充流失的鈣質，像小魚乾或是牛奶等。我婆婆說，以前為了讓奶水豐沛，會多吃「もち」麻糬，但是現代人說容易得乳腺炎，已經很多人盡量避免吃了。
