Part A 費用面 錢怎麼準備？養孩子的費用一覽與準備策略 養育孩子需要的不僅是愛，還有財務規劃！一起來看看從懷孕到大學畢業，孩子的養育費用大概是多少，讓你做好充分的準備。 計算一下，養育孩子的開銷到底有多高？ 即使有兩個小孩的小編，沒有仔細條列過這些數字，還真的不知道到底花了多少！養育一個小孩到大學畢業，實際上要準備多少錢？現在就讓我們一起來計算看看。以下列出各階段可以預估的花費： 懷孕生產到坐月子的開銷 【產檢費用】 基本產檢：健保給付14次產檢，但需支付掛號費，每次150元，總計約2,100 元。部分醫院可能因服務或地區政策收取略高或略低的費用。 自費產檢：自費產檢費用會因項目和醫院而異，例如：唐氏症篩檢2,000～4,000元、S MA基因檢查1,800～2,500元、高層次超音波2,500～5,000元、羊膜穿刺8,500～12,000元（34歲以上高齡產婦可申請補助5,000元，弱勢族群另減免3500元），非侵入性胎兒染色體檢測（NIPT）35,000～40,000元。 【生產費用】 自然產：若選擇公立醫院健保病房，病房費用由健保給付，產婦僅需支付掛號費、餐點費以及可能的自費項目（如麻醉或其他檢查費用），總費用約8,000～12,000元，視個人需求而定。 剖腹產：手術費及術後照護等自費項目較多，且需住院5～7天，常見費用範圍約25,000～35,000元，具體金額視選擇的病房等級和額外服務而定。 【坐月子費用】 在家坐月子：若有家人協助，花費主要為食材與補品，約5,000～15,000元。 月嫂：月嫂每日費用視地區與經驗而異，平均3,000～5,000元，北部都市偏高，偏鄉地區可能稍低。28天費用則為84,000～140,000元。 月子中心：每日費用依地區和服務不同，平均6,500～14,000元不等，大都市的高端中心每日費用甚至超過15,000 元。入住28天的總費用約182,000～400,000元以上。
【嬰兒用品】 嬰兒床：依品牌與功能不同，價格範圍可從8,000～20,000元。 嬰兒汽車座椅：一款符合安全標準的汽車座椅，市價大致在6,000～15,000元之間。 嬰兒推車：從6,000元起，根據功能與設計的不同，某些多功能或設計感強的高端推車價格可高達15,000元或以上。 【醫療費用】 健保：每次看診掛號費150 元。 自費疫苗：費用會因疫苗種類而異，從數百元到上千元不等。 【幼兒園學費】（不包含餐費和其他費用） 公立幼兒園：每月學費最多1,000元。 非營利幼兒園：每月最多2,000元。 私立幼兒園：費用差異較大，每月從數千元到上萬元不等。 準公共幼兒園：每月最多3,000元。
POINT！教育費用規劃：早預算、早安心 公立學校費用相對親民，約需 250 萬元；私立學校或才藝課程將顯著增加成本，達 500 萬元以上。 教育開銷需與家庭年收入相符，避免影響退休儲蓄。
生小孩前，先存好安心錢！ 如果你們打算要生小孩，建議要先做好理財規劃，有適當的存款會讓未來比較輕鬆，也能減少不必要的焦慮。雖然錢可以再賺，但如果一直擔心沒錢，什麼都不敢花，這種心態上的窮困比荷包的窮困更讓人難以承受。 理財達人郭莉芳建議，在孩子出生前至少存到50萬元，這樣可以用來應付醫療、月子中心和初期育兒的花費。像月子中心的價格，從一天8,000元到上萬元都有，選擇的時候記得量入為出，不需要追求最貴的，選擇適合自己家庭的才最重要。 育嬰假期間的預備金要怎麼算？ 育嬰假是許多新手父母面臨的現實問題之一，根據規定，育嬰假前半年可申請薪資 6成的津貼，但從第7個月起，收入可能歸零。郭莉芳建議，若父母計畫請育嬰假，可以先預估無收入期間的生活開銷。假設每月生活支出為2.4萬元，若選擇兩年育嬰假，家長需要準備約50萬元的預備金以應對這段期間的生活需求，減少財務上的焦慮。 基本教育支出有多高？ 理財達人郭莉芳指出，從孩子出生到大學，如果孩子全程就讀公立學校，基本的教育費用支出約為250萬到300萬元。但這個金額可不包含生活費，例如伙食、衣物和交通開銷。若希望孩子學才藝或選擇雙語教育，支出還會更高，具體費用會依照家庭的教育目標和孩子的興趣有所不同，提早規劃才能更從容應對。 理財建議：如何分配資金 雖然育兒費用聽起來很驚人，但只要提早開始規劃，透過有效的資金管理與長期投資，未來的財務壓力其實可以大幅減輕。
POINT！ 教育金管理3原則 1.善用紅包錢 孩子收到的紅包應開立專屬帳戶，定期投入理財工具（如ETF或台股基金）。 一個月至少存3,000～5,000元，透過時間累積報酬率，高中畢業前可累積百萬元左右的教育金。 2.專款專用 避免將教育金挪作房屋頭期款或其他用途，導致孩子教育費用短缺。 將孩子的教育基金與退休金等其他目標分開管理，確保用途明確。 3.提早規劃 不要等到孩子需要上大學才開始存錢，應未雨綢繆，累積穩定的教育基金。
從孩子出生開始規劃教育基金 從孩子一出生，教育基金的規劃就可以開始了！郭莉芳建議，家長可以把孩子收到的紅包錢存下來，投入市值型ETF或台股基金進行長期投資。如果紅包錢不夠，爸媽也可以每月補上一些，像是每月存個3,000到5,000元。 假設持之以恆地存下這筆錢，18年後，光是本金加上投資報酬，累積下來的金額可能高達百萬元，孩子未來的大學學費也就不用愁了！長期規劃不僅簡單，還能讓未來的教育支出更加輕鬆有保障。 教育金專款專用，避免挪用！ 千萬別把孩子的教育金拿去支付其他開支，像是買房或其他大額消費！很多時候，我們存了一筆錢，可能會想：「先拿出來用一下，之後再補回去。」但現實是，通常那筆錢就不會再回來了。 郭莉芳建議，最好幫孩子開一個專屬的帳戶，把教育基金獨立管理，做到「專款專用」。這樣能確保這筆錢真的是為了孩子的教育準備的，不會被挪作他用，也讓未來的教育支出更加有保障。 別忘了為自己存退休金！ 父母不要只想到小孩，也要為自己的將來做打算！郭莉芳提醒，除了幫孩子存教育基金，自己的退休金也很重要。開個專屬帳戶，定期存下退休金，別把所有錢都花在孩子身上。等孩子長大了，上高中、念大學，你可能也進入空巢期，而職場的巔峰期也過了。如果這時候才想到存退休金，相對就比較辛苦了！ 理財與育兒兼顧，創造更美好的家庭未來 郭莉芳提醒家長，優先照顧好自己的情緒和財務，才能營造和諧的家庭氛圍。學會欣賞孩子的特質，成為快樂的媽媽，同時保持理智的理財觀念，為家庭的未來做好準備。 面對數百萬的育兒費用，早規劃、早理財是減輕壓力的最佳方法。只要善用理財工具，並保持靈活調整的心態，每個家庭都能迎接一個更有品質、更有保障的未來。 Part B 心理面 養孩子不僅是經濟挑戰，還要心理調適！ 夫妻如何共同面對？ 研究顯示，新婚夫妻對婚姻的滿意度相對穩定，但一旦成為新手父母，滿意度則急劇下降。從角色轉變到情感支持，我們可以預先做好那些準備，以共同面對這段挑戰之旅？
小老鼠實驗：睡眠穩定，情緒才能穩定 心理學研究中有一項小老鼠的實驗，當小老鼠的睡眠經常被打斷，三週後牠們會出現攻擊性行為，例如咬籠子或互咬，而睡眠穩定的小老鼠則保持平穩狀態，沒有類似行為。由此可見睡眠對心理健康的重要性。
挑戰5. 關係及親密感的剝奪 當孩子來臨後，夫妻之間的甜蜜時光大幅減少，婚姻滿意度也跟著下滑。原本可以聊天或約會的時間，現在都花在照顧孩子上。結果兩人越忙越不理解對方，甚至越吵越頻繁，然而婚姻維繫常常需要更多的用心與關心… 閱讀完整內容
