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6個生活中不經意的舉動其實超傷眼！

生活中其實很容易碰觸到眼睛這個精密的器官，感覺癢揉一揉、風吹沙好刺痛，甚至被小孩的玩具K到、自己不小心戳到……眼科醫生列舉6個你可能常做，但其實很傷眼睛卻容易被忽略的舉動，爸爸媽媽一定要注意！

諮詢／天主教聖功醫療財團法人聖功醫院眼科主治醫師張智堯採訪撰文／湯佳珮照片來源／Pexels

新手爸爸威廉的女兒Harper，在翻滾時不小心踢到他的左眼，當下雖然感到眼睛痛又看不清，卻隔了2天仍視力模糊才就醫；結果檢查後發現，竟然是視網膜剝離，必須馬上動手術！如果再拖下去，眼睛就會失明。醫師提醒，如果眼睛受傷，即使不痛，還是要立刻去看醫生。

視網膜剝離三階段症狀

第一階段症狀：

天主教聖功醫療財團法人聖功醫院眼科張智堯主治醫師表示，視網膜剝離的第一階段症狀為「新出現的飛蚊」（飛蚊數量不一定多）或「本來已經有飛蚊，突然飛蚊變很多」，也常合併眼睛的角落處有閃電般的亮光閃過（閃光）。如果沒有就醫做處置，可能就會進展到第二階段、第三階段的症狀，時間不一定會多久，但大多為幾天至1、2週。

第二階段症狀：

視野部分缺損。有一部分視野像是被簾子擋住般，通常從角落開始。簾子可能是黑色的、或是有部分霧霧的看不清楚。

第三階段症狀：

視野部分缺損變得更嚴重。第二階段看到的簾子愈蓋愈多，甚至蓋到視野中間。黑黑的或霧霧的範圍愈來愈大。

Tip：視網膜剝離通常會發生在單眼，而左右眼會互相幫忙看東西。所以如果左右眼一起看，有時候不一定會發現視野缺損。如果要觀察是否視野缺損，建議輪流遮單眼觀察。

在上述第一階段症狀出現時，即應就醫檢查。因為醫師如果發現視網膜有破洞，只要在門診使用雷射固定、預防剝離即可；但如果延遲到第二、三階段症狀出現時才就醫，可能就要動手術了。

眼睛外傷，當下處理4步驟

1.如果眼睛已經受傷了，當務之急是「避免再次受傷」。比方已經被小孩踢到眼睛，要預防被再次踢到眼睛。

2.眼睛受傷了，如果照鏡子看到眼睛充血、或流血，或有肉眼可以看到的任何問題，都應立即就醫。

3.如果看不出眼睛的外觀有任何變化，建議「遮單眼」觀察單眼看出去的視力是否正常。

4.如果遮單眼觀察也毫無異狀，可先在家觀察。但如果是被打到、踢到或大力撞擊的傷害，即使觀察並無異狀，1、2天內也建議就醫檢查（有些人的視網膜破洞，可能一開始不一定立刻有症狀）。

6個傷眼睛的舉動

強光（光線類傷害）

1.大太陽下沒戴太陽眼鏡：大太陽時，外出沒戴太陽眼鏡，會增加黃斑部病變與白內障的機率。

2.大太陽下使用手機：大太陽下長時間使用手機，因為手機鏡面會反光（反射強光），會傷害黃斑部。低頭族要特別小心！

3.使用雷射筆照射眼睛：有些小孩玩耍時，會拿雷射筆照別人的眼睛，雷射光能量很強，可能會造成黃斑部病變。 受傷（外力接觸造成的傷害）

1.撞擊：張智堯醫師在臨床上看過不少因撞擊就醫的案例。例如：玩水槍射眼睛、不小心被噴泉直擊眼睛、被Spa按摩水柱直擊眼睛、反彈的大條橡皮筋彈到眼睛、被小孩的手腳打到或踢到、被球類打到。

球類的部分，尤其是羽毛球因為輕輕、小小的，因此經常會被輕忽，但是它的大小正好可以打進眼眶內，倘若正好殺球時不幸打中眼睛，其實滿危險的。建議如果是比較嚴重的撞擊，必須就醫。

2.穿刺傷：張智堯醫師曾看過不慎被曬衣架戳到眼睛病人，造成眼球破裂，必須手術；此外，也曾見過釣魚時被魚鉤戳到眼睛而來求診的案例。

3.長期大力揉眼睛：有研究指出，「長期大力揉眼睛」可能會增加眼睛角膜及視網膜病變的機率，不論是大人或小孩，都應避免這樣的動作。

除了以上這些可能會造成較嚴重的狀況以外，其他的表淺傷害、擦傷，例如被衛生紙擦破皮，或是被洗髮精碰到眼睛（應立即用清水沖洗），大多不會造成很大的傷害，可以先自行觀察症狀。

張智堯醫師提醒，眼睛是很精密的器官，任何受傷都有可能會造成永久性傷害。與其事後再來補救，最重要的是「對潛在的危險要盡量避免」。例如上述各種傷害眼睛的狀況，要盡量避免發生。父母睡覺時也不建議與小孩同床，以免不慎互踢互撞；萬一眼睛被撞傷或有其他傷害，建議盡早就醫確認狀況，如果有問題也能及早治療。

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