超簡單!關西近郊排行程 : 5大區域x27條路線x250+食購遊宿一次串聯
奈良是日本在京都之前的首都,至今仍保有小城風味,寧靜自在的氛圍為古都增添說不出的魅力。除了北邊的3大世界遺產寺廟,奈良南邊的名勝更加古樸自然…
最強時間營養學:何時吃比吃什麼更重要!讓你吃不胖、身體好
「我努力減醣,但是體重並沒有如願減下來。」我認為,這些方法沒能發揮功效的一大原因,就在於其中忽略了「時間因素」。比方說…
人際斷捨離:學校沒教,但社群時代必修的人際關係整頓課
城市裡熙熙攘攘,到處都是孤獨的人。為了排解孤獨,很多人廣交朋友,大家似乎都認為朋友能趕走孤獨,所以我們透過社交,彼此取暖…
EQ:決定一生幸福與成就的永恆力量〔全球暢銷20週年.典藏紀念版〕
EQ──是人人都能養成的基本生存能力。是主宰情緒的智慧,也是自制力、熱忱、毅力與自我驅策的根源。讓你在人生的每個重大時刻,都能做出最好的選擇!
深度關係:一切美好都是深度關係的產物
我想介紹一下自己的一個思考方式,就是為重要的思考找到直觀而貼切的形象化表達,即心理學上常講的意象…
非暴力溝通,療癒關係的正向溝通法:促進內在和平、建立外在和諧
很多人認為,溝通就是說話。其實這是一個非常粗淺的認知。上天賜予我們一張嘴巴,一是我們能夠進食,讓生命得以延續;二是我們能夠跟別人溝通,讓精神得以延續…
漫畫 超神‧腦科學時間術:終結身心空轉的疲勞與低效率
用最短的時間完成工作,剩下的時間就全部拿來享受人生!掌握大腦習性,輕鬆進入心流、創造巔峰表現!你就是自己的時間操縱之神…
用到100歲的膝蓋:全世界最懂膝蓋的醫師,親身實證不動刀不吃藥的膝關節自癒復活術
由於我是骨科醫生,因此以前我也曾診療腰部或手腳方面的損傷或疾病。不過,從二〇〇六年開始到現在,這十七年的時間,我只診療「膝蓋關節」…
從苦瓜熬成哈密瓜:歡迎收聽紫砂歐娜【電子書加值版】
別人問畢業後要做什麼工作?我都隨性地說:「上班族啊!」現在想想也真另類,大部分人出社會都算是上班族吧?但當時真的連想去哪間公司都講不出來…
掌握成功最神奇的24堂課
本書是最神奇的成功學課程,開始發行的時候,該書的手抄本居然炒作到每冊3千多美元,幾乎當時所有的億萬富翁都讀過這本書。