如何才能更愛跑步多一點？
VOGUE 2024 4月號
把跑步當減脂瘦身的方法，當然可行，但身為健身教練的Arsh說：「跑步讓你更健康，但要變瘦，還有其他更有效率的方法，重點是，你要愛上跑步！」
把跑步當減脂瘦身的方法，當然可行，但身為健身教練的Arsh說：「跑步讓你更健康，但要變瘦，還有其他更有效率的方法，重點是，你要愛上跑步！」
補退休金缺口 為何剩勞工還不能自提自選
今周刊 2024/4-5月 第1427期
隨著勞保破產危機加深，支持勞退自選自提的聲浪漸增。這讓勞工有機會提升投資收益，進而補足退休金缺口，被視為勞保改革的關鍵配套。
隨著勞保破產危機加深，支持勞退自選自提的聲浪漸增。這讓勞工有機會提升投資收益，進而補足退休金缺口，被視為勞保改革的關鍵配套。
寶寶也能領略山林之美
媽媽寶寶 2024/4月 第446期
如果父母都愛爬山，孩子即使還在寶寶階段，大概都有被父母用揹架背上山的經驗，然後，靠自己的雙腳一步步跟隨父母的步履走向山林，投入大自然的懷抱。
如果父母都愛爬山，孩子即使還在寶寶階段，大概都有被父母用揹架背上山的經驗，然後，靠自己的雙腳一步步跟隨父母的步履走向山林，投入大自然的懷抱。
如何觀察孩子是否有自閉症？
媽媽寶寶 2024/4月 第446期
孩子是否有自閉症？必須從語言、互動、興趣、社交等行為，觀察孩子發展的蛛絲馬跡。
孩子是否有自閉症？必須從語言、互動、興趣、社交等行為，觀察孩子發展的蛛絲馬跡。
寶寶發燒了！這樣吃能更快恢復！
【嬰兒與母親】 2024/4月 第570期
近期門診發燒、感冒的小病患變多，所幸經過多年衛教，不少爸媽和粉絲已經知道發燒時的基本處置，只是飲食方面該怎麼吃呢？需要多喝水嗎？吃什麼才能盡快康復呢？
近期門診發燒、感冒的小病患變多，所幸經過多年衛教，不少爸媽和粉絲已經知道發燒時的基本處置，只是飲食方面該怎麼吃呢？需要多喝水嗎？吃什麼才能盡快康復呢？
春天是養肝最佳季節
常春月刊 2024/4月 第493期
在中醫五色養生中，青色入肝經，可多食綠色蔬果，如高麗菜、芹菜、菠菜、花椰菜等，此外，春天萬物生長旺盛，也是養陽的好時機。
在中醫五色養生中，青色入肝經，可多食綠色蔬果，如高麗菜、芹菜、菠菜、花椰菜等，此外，春天萬物生長旺盛，也是養陽的好時機。
上班族還是社畜？談工作與生活平衡
張老師月刊 2024/4月 第556期
工作是為了謀生，不是為了找死，要如登山一般，量力而為，不要為了登頂的榮耀，而失去生活品質、個人健康甚至家庭關係。
工作是為了謀生，不是為了找死，要如登山一般，量力而為，不要為了登頂的榮耀，而失去生活品質、個人健康甚至家庭關係。
從《哆啦Ａ夢》裡的大雄，看見孩子對「勇氣」的匱乏
張老師月刊 2024/4月 第556期
「具有勇氣、合作、貢獻情懷的孩子，才能盡最大的努力發揮潛力，展開最佳自我。」—《克服自卑的勇氣：從阿德勒心理學談教養》
「具有勇氣、合作、貢獻情懷的孩子，才能盡最大的努力發揮潛力，展開最佳自我。」—《克服自卑的勇氣：從阿德勒心理學談教養》
解析高鐵房市 三大新鮮蛋黃區
住展 2024/4月 第498期
台灣高鐵改變不動產傳統置產思維，試圖將蛋白區翻轉為「新鮮蛋黃區」， 甚至出現房價趕超「成熟蛋黃區」的特殊現象。其中，又以桃園、台南、左營三站表現最為突出。
台灣高鐵改變不動產傳統置產思維，試圖將蛋白區翻轉為「新鮮蛋黃區」， 甚至出現房價趕超「成熟蛋黃區」的特殊現象。其中，又以桃園、台南、左營三站表現最為突出。
營養師盤點5招，加速蘇丹紅排出體外
常春月刊 2024/4月 第493期
如果你意識到所吃的食品中含有蘇丹紅，請立即停止進食；接著可以喝水沖洗口腔，喝一些清水或用水漱口，幫助清除食物殘留和有害物質。
如果你意識到所吃的食品中含有蘇丹紅，請立即停止進食；接著可以喝水沖洗口腔，喝一些清水或用水漱口，幫助清除食物殘留和有害物質。