肺炎發生不分季節 肺鏈疫苗打法很關鍵

商業周刊第1757期
新冠肺炎(嚴重特殊傳染性肺炎,COVID-19)蔓延全球,但「肺炎」自二○一六年起已連續五年蟬聯國人十大死因第三位,僅次惡性腫瘤和心臟疾病,且二○一九年肺炎死亡人數更是十大死因中增加比率最高的疾病。

宅家防疫跟著中醫師這樣做

VOGUE 2021 7月號
炎炎夏日悶在家防疫,心情難免起伏大,在中醫看來七情六慾浮動大則容易生病,何穎盈醫師分享居家可以怎麼吃、怎麼喝、怎麼動、痠痛怎麼按、如何養脾胃,以及透過瑜伽讓自己在家能養脾健胃維持好體態、並且啟動正能量,自我療癒。

吃蔬食添「油」加「料」體力不減、腦袋更靈光

康健雜誌第272期
有些人抱怨吃素吃不飽、體力維持不久,茹素10年的中醫師郭哲彰認為是吃得不夠均衡。他自曝高中時沉迷武俠小說想練武功,偷偷嘗試吃素、斷食只喝水,結果體力愈來愈差,整天提不起勁想睡覺,誤以為自己不適合吃素。後來學了中醫才理解是吃錯了。