醫師日常防疫「必做7件事」

健康2.0精選eMOOK 19
為防止新冠肺炎大規模傳染,很多民眾都有防疫警覺,不過,奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金中指出,有些很擔心的人,做法卻沒有比較「安全」,好不容易買到口罩卻亂戴亂脫亂丟一通,或拚命消毒環境卻忘記把手洗乾淨。陳志金分享個人經驗,提供一些讓人安心的防疫「可行」做法。

房屋裂漏水問題 如何從室內裝修中改善

理財周刊1024期
買房是人生大事,如何裝修又是一門學問,要如何在最少資金內將房屋裝修發揮最大效果,又兼顧居住生活品質?在居家裝修工程中,需要注意的細節較多且繁瑣,更需要有相關的專業知識或透過專業設計師從旁協助,倘若找尋的設計團隊欠缺專業經驗、工法知識不足,不但很難要求工班用對的工法施作,還可能會影響到後續居住安全…

小心夏日開電扇 新冠耍陰招

時報周刊No.2205
連日氣溫飆升,許多人已經忍不住打開冷氣、電風扇,然而,若沒做好環境控管,反而會讓新冠病毒飄得更遠更廣。感染科醫師表示,氣流循環會擴大病毒傳播的威力,造成防疫破口,尤其在密閉空間吹電風扇最「母湯」,可能導致病毒無所不在,吸一口就中鏢!

過量磷酸鹽加速老化,譚敦慈教你避開非法添加

早安健康11-12月號/2019 第39期
美國哈佛大學曾有研究發現,過量磷酸鹽具有加速老化作用,使實驗的老鼠壽命縮短。而磷酸鹽的加速老化作用,會使皮膚肌肉萎縮,自然會讓皺紋增加,使得外表看起來顯得更老。這樣聽起來磷酸鹽似乎是很毒的物質,但林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈指出,天然食物的磷酸鹽對一般人沒有傷害…

每天15分鐘1千步,降低老後吃藥、失能機率!

早安健康11-12月號/2019 第39期
每當提到運動,大部分人可能會有非得「揮汗如雨、氣喘吁吁」的疲累印象,但其實有許多能融入日常生活的運動方式,「走路」就是一個很好的例子。走路不受時空限制、想到就能起身實踐,非常生活化。而除了加速、加大步伐來提升運動強度外,還可降低疲憊感又能提升運動效果!