對的振動頻率 吸引對的人

時報周刊No.2236
原來,所有的渣男(女)、爛咖,都是被自己吸引來的!你想要的歸屬感、你和某人在一起時幸福的感受,其實也不是那個人帶給你的,而是你帶給自己的!

輕忽肺阻塞 四十萬患者未就醫

時報周刊No.2235
你知道什麼是「肺阻塞」嗎?它是一種慢性下呼吸道疾病,主要症狀為咳、痰、喘,甚至有窒息感,不過,許多患者卻輕忽這些症狀,就醫時已是中重度肺阻塞,國內初估至少有40萬名肺阻塞患者尚未就醫。醫師提醒,天氣寒冷的季節特別容易引起不適,千萬不可大意。

對抗流感、新冠病毒必備彈藥

康健雜誌第265期
治療和預防新冠病毒藥方和疫苗都需要時間開發,對抗病毒,最終還是得回歸老祖宗的智慧:強化自身免疫力、讓病毒無用武之地。說到維生素D,比較為人熟悉的功效,是促進小腸吸收鈣質,使骨骼、牙齒強健、避免骨質疏鬆,並改善肌力,減少骨折風險。

適度緊張 表現更好

時報周刊No.2233
容易緊張,是正常的;懂得緊張,其實是一種優勢。「容易緊張的人」也是「容易成功的人」。只要學會掌握,恰到好處的緊張,讓你表現得更傑出。

創業路上.你沒有虧欠誰

媽媽寶寶 406期
身為執行長,洪佳吟每天煮三餐、接小孩下課,但需要老公、家人幫忙的時候,她也心安理得。想要兼顧家庭與媽媽角色,你不能成天揹負著罪惡感。如此你才能找到媽媽與自我間的平衡,讓孩子為你而驕傲。

給男孩和女孩一樣的標準

媽媽寶寶 406期
其實原本想把標題訂成「在養育小男孩長大的過程中,對他更溫柔一點」。不過更精確來說,應該是「恐懼孩子被性侵或成為加害人」這個議題上,我們要給男孩女孩一樣的標準。

放下學習焦慮.別怕孩子喊「無聊」

媽媽寶寶 406期
有人說,孩子無聊不是大人的責任,大人不需要負責孩子每分每秒的情緒;也有人說,無聊是創造之母,有多少人因為無聊搞東搞西,而意外發現另一片天。這些說法都沒有錯,既然每個人都曾感覺「無聊」,無聊也不是大人的責任,那為什麼我們會如此焦慮呢?