20210216蘋果日報appledaily
2020年全球受到武漢肺炎疫情影響,各國封城造成經濟巨大損失與衝擊,如今總算告別疫情年,迎向全新的2021年,大家無不期待能早日和庚子年說再見,「牛」轉好運迎接新年旺旺來。
聯合報 20210216
春節假期進入尾聲,將告別吃飽睡、睡飽吃的日子,回歸工作崗位,不少人的心情低落,出現「收假症候群」,建議最好提早一天收假,調整生活型態,並透過收心操活絡筋骨,有助迎接年後新生活。
聯合報 20210213
新冠肺炎持續肆虐全球,年節期間許多人為了防疫,選擇宅在家追劇、玩手遊,多日下來除了感到腰痠背痛外,大拇指和中指更痛到無法伸直。提醒使用手機30至50分鐘應休息3至5分鐘,並且適時做手指屈指肌腱伸展運動,以防板機指上身。
20210213蘋果日報appledaily
春節期間拜廟祈福是習俗,民眾更不能免俗會選擇到財神廟拜拜,祈求財神賜福!今年春節雖因疫情,有廟宇活動停辦或限縮人數,但只要民眾嚴守防疫相關規定,仍開放上香參拜。
聯合報 20210212
農曆新年是大家團聚圍爐的節慶,從除夕年夜飯開始,新春假期免不了會安排聚餐走春行程,一連幾天吃吃喝喝下來,讓人想要不發胖也難。醫院的減重門診建議過年要做好準備,才能避免年後肥胖的情況發生。
聯合報 20210211
依照傳統習俗,年初一總會外出走春,沾沾喜氣,如何在金牛年的第一天博得好兆頭,民俗專家建議,大年初一的一早七點之前…
20210211蘋果日報appledaily
今年邁入牛年,迎接新的一年要如何趨吉避凶,揮別去年的不如意,擺脫衰運,不僅要小心一些禁忌,更要學會如何增強好運,避開春節禁忌及求好運的撇步。
自由時報20210207
年菜以大魚大肉居多,餐後零嘴更是高糖高熱量,一不小心就可能超標。營養師提醒,烹煮年菜以清蒸、水煮、涼拌、火烤方式取代油炸,白肉代替紅肉,食用時建議先吃蔬菜,才能吃得開心又健康。
自由時報20210207
年節將近,圍爐少不了年夜美食,但家中長輩面對一桌好菜,卻可能因咀嚼力差、慢性病無法一起放心享用,營養師建議參考以下方法準備,讓銀髮族更安全、健康吃年菜。
看雜誌第220期
美國是全世界肥胖問題最嚴重的國家,成人的肥胖率這幾十年來一路攀升,從1960年代約15%左右,到2000年的30.5%,再到2018 年的42.4%。在此,所謂的肥胖是指身體質量指數BMI值高於30。