燕麥奶不是奶 不能取代牛奶、豆漿

聯合報 20220221
近幾年植物奶蔚為風潮,以「燕麥奶」最受歡迎,占據超商整排醒目位置,豆漿和牛奶相形失色。營養師提醒,別被名詞誤導,燕麥奶在營養學上並不是「奶類」,而是「全穀雜糧類」,一小瓶相當於半碗飯,營養上也不能取代豆漿或牛奶。

克服職場五大虛擬恐懼

big大時商業誌 2022/2月 第66期
你上班老是怕東怕西嗎?擔心被批評、怕被拒絕、怕能者多勞、怕冒牌者、怕失去自尊,但這一切是不是自己嚇自己?鼓足信心,請勇敢面對它吧。

以為越養生越健康 「肌少症」風險越高

商業周刊第1788期
台灣二○二一年最新平均餘命為八一・三歲,再創新高,但伴隨著長壽而來的是失能的時間越來越長,需要密集照顧的「不健康餘命」竟長達八・四年。近年,國內外都出現銀髮健身潮,不是為了健美,而是預防「肌少症」。

生生用平板 維修管理累垮教師

聯合報 20220215
全國中小學「生生用平板」今年九月上路,全台將購買六十一萬台平板電腦,教師及教育團體指出,老師教課負擔已大,若還要負責平板維修管理,恐出現「資訊組長逃命潮」,且平板有使用壽命,過幾年又要汰換造成浪費。

信仰也要靠行銷:城隍廟管理人陳文文

聯合文學 2022/2月 第448期
全臺灣人氣最高的月老,如果說霞海城隍廟是第二,大概很難想第一。城隍是明善惡、斷是非的法官之神,霞海城隍廟就有如法院,理應嚴肅的地方,為什麼會成為當代無數男女訴說情思的所在?這個轉變的推手,正是人稱「文文姐」的霞海城隍廟第六代管理人陳文文。

婆媳問題如何應對解決?

媽媽寶寶 2022/2月 第420期
在台灣,面對婆媳之間的微妙關係,總有許多人無法好好處理,臉書「靠北婆婆」版上有不少人投稿,抒發自己經歷的血淚史與不公平的待遇,但婆媳問題是只有婆婆或媳婦的問題嗎?為什麼會導致婆婆與媳婦對立或無法相互尊重與理解的局面?身為先生,又該如何成為媽媽與老婆之間的溝通橋梁?

活出你的植感

遠見雜誌 2022/2月 第428期
植物,是令人愉悅的魔法,捎來人們對自然萬物的渴望,也帶來芬多精,減壓又提升免疫力。現代人長期困在人造物質中,若能為居家及辦公區域添一抹綠,是最快把自然帶到身邊的方式,彷彿帶進春風,驅散煩惱。