非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方
嘿！虛胖、實胖、水腫都是胖，麻煩面對好嗎？青春很短，別一直忙著「減重」和「復胖」！22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念。超人氣中醫師陳峙嘉的減肥祕技─任何體質都能輕鬆瘦下來！

康健雜誌第242期
如果總是無法克制自己的食慾，那麼正念飲食是另一條新的路。正念飲食創始人、印地安納州立大學心理系榮譽教授克里斯特勒（Jean Kristeller）透過自我覺察的方式，成功幫許多正念飲食工作坊的學員成功瘦身、不復胖，且已經獲得美國國家衛生研究院的支持，「很多肥胖問題來自為紓壓、撫慰心靈而暴飲暴食，或根本不餓卻吃了很多食物，而正念飲食可以解決這些問題。」

今周刊：健康100的睡前好習慣
怕胖最好不要吃晚餐？晚餐不能吃澱粉？晚上喝水隔天會水腫？不要再相信這些似是而非的說法了！醫師、營養師傳授10 個晚餐小撇步，讓你…

理財周刊909期_拉抬轉機股
根據衛服部2017年最新資料，每年大約有一萬三千人死於慢性肝病、肝硬化和肝癌，而肝病研究學會統計，四十歲以上有五○％的人患有脂肪肝，其中又有六○％是中度脂肪肝、重度脂肪肝，這不只是…

《燃燒系美壓按摩》沒有按摩後還瘦不下來的身材！每天都要跟自己說，我要變得比昨天更美麗！

理財周刊 2017/12月 第904期
不管怎麼吃，每天都爆卡一千兩百卡，一個星期就可以長出一公斤體脂肪七千七百卡，難怪冬天肥肉長得特別快！冬季地雷食物有什麼特徵呢？通常不會單獨吃，配湯常常破六百卡，分為以下六類…