避開這些高鈉鹽食物 不讓高血壓惡化
康健雜誌第269期
國人愛外食，也常買冷凍食品囤貨在家，但你知道嗎？有些食物吃起來不鹹，卻含大量的鈉鹽，吃多可能超標、讓高血壓惡化。來看看跌破你眼鏡的高鈉食物有哪些？該如何避免超量攝取？
國人愛外食，也常買冷凍食品囤貨在家，但你知道嗎？有些食物吃起來不鹹，卻含大量的鈉鹽，吃多可能超標、讓高血壓惡化。來看看跌破你眼鏡的高鈉食物有哪些？該如何避免超量攝取？
全台最狂宮廟小編 用網路語言翻轉宮廟文化
康健雜誌第269期
你對社區神壇的印象是喧嘩鬧事，或幽暗神祕？新北市蘆洲受玄宮卻在網路成了文青新寵，幕後「小編」一手包辦漫畫、Facebook哽圖，連馬克杯都能賣到網友搶問「還有貨嗎？」
你對社區神壇的印象是喧嘩鬧事，或幽暗神祕？新北市蘆洲受玄宮卻在網路成了文青新寵，幕後「小編」一手包辦漫畫、Facebook哽圖，連馬克杯都能賣到網友搶問「還有貨嗎？」
茶喝太多喝錯時間 恐愈上火？
康健雜誌第268期
一個人如果多吃補湯或烤炸食品，隔個一、兩天就口乾舌燥、口苦、喉嚨痛，甚至長痘痘、發痔瘡，一般人都會說是上火。這裡面牽涉到自身免疫失衡的問題，在這個時候，人會自然而然地想吃一些所謂涼性食品、飲品來降低「火氣大」的不舒服感…
一個人如果多吃補湯或烤炸食品，隔個一、兩天就口乾舌燥、口苦、喉嚨痛，甚至長痘痘、發痔瘡，一般人都會說是上火。這裡面牽涉到自身免疫失衡的問題，在這個時候，人會自然而然地想吃一些所謂涼性食品、飲品來降低「火氣大」的不舒服感…
老藥可抗新冠 降低病毒量高達十倍
康健雜誌第268期
對抗新冠肺炎，全球對疫苗寄予厚望，藥物的研發也沒有停下腳步。中央研究院院士翁啟惠率領的研究團隊發現，抗瘧疾藥物美爾奎寧、抗愛滋病藥物奈非那韋、靈芝多醣體RF3、全株薄荷及全株紫蘇的萃取物等5款現有藥物及保健品，具有抑制病毒活性效果。
對抗新冠肺炎，全球對疫苗寄予厚望，藥物的研發也沒有停下腳步。中央研究院院士翁啟惠率領的研究團隊發現，抗瘧疾藥物美爾奎寧、抗愛滋病藥物奈非那韋、靈芝多醣體RF3、全株薄荷及全株紫蘇的萃取物等5款現有藥物及保健品，具有抑制病毒活性效果。
最重要的一餐？早餐到底該不該吃
康健雜誌第267期
從小我們就被灌輸：三餐要定時定量、早餐要吃得像皇帝，甚至有研究指出，不吃早餐會使人發胖。而隨著168間歇性斷食浪潮，早餐論戰再起、出現另一股聲浪：早餐其實沒那麼重要。
從小我們就被灌輸：三餐要定時定量、早餐要吃得像皇帝，甚至有研究指出，不吃早餐會使人發胖。而隨著168間歇性斷食浪潮，早餐論戰再起、出現另一股聲浪：早餐其實沒那麼重要。
部桃成台灣防疫最大挑戰
康健雜誌第267期
部立桃園醫院近來暴發院內感染事件，並從院內感染到社區，衛福部長陳時中形容這是台灣自去年防疫至今面臨的最大挑戰。
部立桃園醫院近來暴發院內感染事件，並從院內感染到社區，衛福部長陳時中形容這是台灣自去年防疫至今面臨的最大挑戰。
什麼事情最危險？9大風險等級教你防疫
康健雜誌第267期
在疫情拉警報期間，日常生活裡的防疫對策，確實有落實的必要性。美國德州醫學會便整理出30多項日常活動，依照感染風險與程度，分成1∼9等級，級別愈高，感染風險就愈高。
在疫情拉警報期間，日常生活裡的防疫對策，確實有落實的必要性。美國德州醫學會便整理出30多項日常活動，依照感染風險與程度，分成1∼9等級，級別愈高，感染風險就愈高。
生死一線間 麻醉真相
康健雜誌第266期
動手術，靠關係、找名醫，但你是否問過：「誰來替我麻醉？」從醫美、生產、植牙到腸胃鏡檢查，麻醉應用愈來愈廣泛，可是，很少人知道，麻醉藥像毒藥，有效與傷害之間往往只有一線之隔。手術中，外科醫師只管開刀，而你的呼吸…
動手術，靠關係、找名醫，但你是否問過：「誰來替我麻醉？」從醫美、生產、植牙到腸胃鏡檢查，麻醉應用愈來愈廣泛，可是，很少人知道，麻醉藥像毒藥，有效與傷害之間往往只有一線之隔。手術中，外科醫師只管開刀，而你的呼吸…
「後牛奶時代」最夯的飲品 降膽固醇、不含乳糖
康健雜誌第266期
咖啡除了加牛奶，許多咖啡店如星巴克、路易莎都開始推「燕麥奶」，嘗試過的人指出，燕麥奶味道、口感比牛奶好，對於素食或不能喝牛奶的人也是一大福音。燕麥奶是什麼？為什麼乳醣不耐症的人可以喝？它比牛奶更營養嗎？
咖啡除了加牛奶，許多咖啡店如星巴克、路易莎都開始推「燕麥奶」，嘗試過的人指出，燕麥奶味道、口感比牛奶好，對於素食或不能喝牛奶的人也是一大福音。燕麥奶是什麼？為什麼乳醣不耐症的人可以喝？它比牛奶更營養嗎？
新台幣創新高、美元一直跌 投資人該怎麼做？
康健雜誌第266期
去年12月台灣金融市場相當熱鬧，隨著美股創新高，台股也展現強勁氣勢，加權指數衝破歷史新高的「萬四」關卡，盤中最高一度衝破1萬4,300點，新台幣匯率也勢如破竹，讓不少投資人跌破眼鏡。
去年12月台灣金融市場相當熱鬧，隨著美股創新高，台股也展現強勁氣勢，加權指數衝破歷史新高的「萬四」關卡，盤中最高一度衝破1萬4,300點，新台幣匯率也勢如破竹，讓不少投資人跌破眼鏡。