練習鎮定與壓力管理

邏輯贏話術:德國菁英教你在壓力下反敗為勝、創造雙贏的自信溝通法
知道該如何應付言語攻擊和其他惡意詭辯的型態,只是成功處理壓力狀態的必要條件,卻不是充分條件。克服自我懷疑和自卑感,並且培養足夠的自信心與鎮定,是值得追求的基本態度。在本章裡,你將學會如何去控制經受到的壓力等級。這些方法都經過驗證,為成功辯論及精準的辯證火力提供了良好的前提。

培養「生存能力」的方法

兒子使用說明書:在你放棄和兒子溝通之前,請先看腦科學專家怎麼說
我想有些讀者應該是已經把兒子拉拔到一定程度的年齡了,可能會覺得這裡的建議「來不及了」。但是,這沒有什麼好後悔的。比方說,愛的話語在任何時候開始都會有效果;即便是五十歲的兒子的心也能夠被觸動。在人生某個時間點所收到的愛的話語會成為一個印記,使頭腦像走馬燈般再次確認至今所得到的愛。

這樣說,才能直達對方心裡

圖解男女對話辭典
男女大不同!不管是何種年齡層,女性都是重視用言語溝通的生物。反觀男性如果將「為妻子、兒女工作」、「為家庭盡心盡力」的事實與態度,作為傳達愛情的唯一方法時,反而會讓女性難以理解你的真心情意。