避免二度中風管理策略

常春月刊 2026/10月 第523期
調理上應配合患者體能,循序漸進增加活動量,既不能急著恢復而一次做太多,也不宜整天臥床;飲食則應選擇天然、清淡、容易消化的食物,適量補充魚、蛋、豆製品及瘦肉等優質蛋白質,以維持肌肉與體力。

你不是唯一快要崩潰的人

你不是唯一快要崩潰的人 奪回職場主權的32條生存指南
一開始,我只是想寫給還在大所裡拚、熬、哭、撐的年輕律師們,它不是職場實戰手冊,不是成功學指南,而是一份有關「你不是唯一快要崩潰的人」的備忘錄…

醫揭更年期必防四大癌症警訊

Marie Claire美麗佳人 2026/10月 第402期
停經後出血,真的只是更年期?腹脹、疲倦,都是荷爾蒙造成?乳房不痛,就代表沒有異常?月經停了,婦科癌症風險也會跟著降低嗎?中醫師一次解析女性必防四大癌症、常見警訊與保養重點。