最近走路覺得有點變慢、不穩；久不用炒菜鍋有變重的感覺；看了好多報導都在講肌少症。我是不是有肌少症呢？在家裡就可以知道嗎？

肌少症的判斷方法有很多種，在醫院有精密儀器測量，自然比較準確，不過日常生活中，也有一些簡單的判斷方式可以做初步判斷，如果你有發現自己有這些情形，就有可能面臨肌少症的情況，需要就醫再做更詳細的判斷！