文╱楊艾俐
同事到底是朋友還是敵人，很難分辨，也許兩者都不是。根據一項最新研究，同事更可能在慢慢謀殺你！以色列特拉維夫大學教授施洛姆從1988年起，連續20年追蹤820名成年人並體檢，發現與態度惡劣的同事合作，死亡率大大提高。數據顯示，那些很少或根本沒享受過「同事友愛」的中年員工，在調查期間死亡率比起其他人高出了2.4倍。
英國奇爾特恩斯大學也針對近百位年輕上班族研究，讓他們分別和喜歡及討厭的同事工作一天，結果發現，跟喜歡的同事共事時，平均血壓為113／75mmHg，若身邊全是討厭的同事，血壓則上升到126／81mmHg，可見同事會直接影響生理狀態。美國還常有離職員工，因不滿老闆和同事，持槍回到原工作單位，看到人一律射殺，常造成數十人死傷。這是同事真正謀殺了你。
不需算計、不耍謀略，但要懂得保護自己
現在科技工具無所不在，LINE、微信在下班後還是人聲鼎沸，同事24小時都在影響你。因為權力或利益的牽扯，同事間的互動變得複雜。Google搜索同事互動一詞，就出現2910萬個條目，可見同事關係之重要。同事難相處，總結起來原因在於：
1.角色不分：朋友或敵人、盟友或對手，多數人常常混淆了盟友與朋友的關係，一旦被對方傷害，就覺得對方背叛了自己的友誼。心有不平，其實同事很少能成為真正的朋友，頂多只是盟友。
盟友也可能變成對手。最難的就是同事在這個場所幫你，正想買個小東西謝謝他，轉瞬間他卻在另一個場合扯你，美其名是客觀公平。我在大陸教書時常碰到，觀察到他對其他同事一樣矛盾。後來我想到共產黨的信條：聯合次要敵人，打擊主要敵人，情況變了，盟友和敵人都相異了。沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友。多數人也會混淆敵人和對手的角色，職場沒有永遠的敵人，頂多只是對手。往日的對手還會變盟友，最大的錯誤是將對手視為永遠的敵人，可能平白喪失做盟友的機會。
2.太受同事情緒影響：很多同事溫和有禮、積極工作，但一樣米養百樣人，有人怨天尤人，充滿負面情緒；有人是火，他到哪裡，就燒到哪裡。重點是不要被同事的情緒綁架，必須想出對應之道，有的你要走為上策，有的可以疏導，有的若即若離，因人而異。我寫過很多成功人物的傳記。前行政院長孫運璿、台積電創辦人張忠謀都有個特色，不會算計同事，不耍謀略。但很會保護自己。做事時會想到別人可能的攻擊，先做準備，到時應付裕如。
3.不能從同事中學習：例如你覺得某同事專門拍馬屁，向上司炫耀他的功勞，但上司卻覺得他勇於溝通。所以要主動和上司接觸，爭取表現，畢竟成天躲在角落埋頭苦幹的職場生態已經落伍。現代人都是為生活而工作，不是為工作而生活，不能讓工作慢慢謀殺你。讓同事慢慢謀殺你，更不值得。
（本文作者為資深媒體人）
