一喝酒就變嘮叨…隱藏性格反映酒後面貌
到喝酒場合看人性真面目
每次和朋友到PUB喝酒，都深深覺得，燈光昏暗的PUB就彷彿是一間暗房，而各種滋味的美酒就好似顯影液一般，可以映照出一個人的廬山真面目。
曾經在無意間發現，某個朋友是個表裡不一的雙面人嗎？每次和朋友聊天，經常可以聽到下面這些令人百思不得其解的對話：
「看他長得斯斯文文的，怎麼會有暴力傾向呢？」
「想不到他外表一副正經八百的模樣，竟會偷吃女同事的豆腐。」
「真教人不敢相信，那麼會搞笑的人，怎麼會自我傷害。」
其實，不管掩飾功夫再好的人，他的行為舉止或多或少都會透露一些蛛絲馬跡，可以尋著線索一路找到他「不想讓別人知道」的隱藏性格。
觀察一個人喝酒的理由，還有酒後的反應，可以看出他有沒有壓抑的情緒？內在有沒有累積大量的矛盾衝突？自信心足不足夠？對別人尊不尊重？是否有內外不一致的傾向？可說是發掘內心陰暗面極具參考價值的資訊。
所以，當你怎麼努力都走不進某個朋友的內心世界，卻又不得不跟他互動的話，不妨找個機會邀他喝個小酒，然後慢慢觀察對方真實自我的顯影過程。
我看過不少個性壓抑的人，必須藉著酒精的力量來紓解「內外不一致」的壓力，或是酒後跟同事發生扭打，或是酒後對伴侶拳打腳踢，由於看太多酒後「變了一個人」的場面，在此不得不提醒你，經過酒精顯影的面目往往是一個人最脆弱、也最麻煩的一面，不妨先做好心理準備。
一喝酒就囉嗦個沒完沒了的人
有個朋友自從被公司調到南部上班後，就開始藉著酒精逃避現實世界。幾乎所有的朋友都曾在半夜三更接過他的電話，聽過他的酒後心聲。而他的心聲其實只有幾句話：
「我好寂寞哦。」
「唉，都沒有朋友關心我。」
「大家都不了解我的痛苦。」
聽來聽去就這三句話，可是，不管如何安慰他，皆無法打斷他講重複的話，除非狠下心來掛斷他的電話，才能停止午夜的疲勞轟炸。
根據我長期的觀察，一喝酒就囉嗦個沒完沒了的人，有些是理想過高，卻不願對現實妥協的人；有些是平日為人謹言慎行，很少跟別人分享心事，擔心留下把柄在別人手上的人；有些則是做事一絲不苟，深怕出任何差錯的人。
但無論是哪一種人，他們的內心都承受著巨大的壓力，這股壓力一旦藉酒精發洩出來，後座用力往往強烈到連當事人都難以控制，而且第二天清醒之後，他們完全不記得前一天說過什麼話，直到看到朋友所錄的影片後，才會滿懷羞愧感，驚訝自己居然會講這麼多話。
一喝酒就瘋瘋癲癲的人
一般來說，會藉酒裝瘋或藉酒壯膽的人，在現實世界裡多半也有雙重性格的傾向。
像我有個朋友平常工作態度非常認真，但奇怪的是，只要一喝酒他就彷彿變了一個人似的，滿口胡言亂語。
有一次喝醉酒，他竟然對鄰座的陌生女子說：「小姐妳好漂亮，妳的雙腿可不可以為我張開？」
可是，第二天等他酒醒，提醒他這件事情的時候，他竟然義正辭嚴地反駁說：「拜託，我怎麼可能說出這麼沒有水準的話。」除非錄影存證，否則不管多麼肯定他說過這句話，他一概打死不承認。
如果沒有親眼目睹、親耳聽見的話，真不敢相信眼前這位保守、認真、敬業的專業人士會語言性騷擾別人。
一喝酒就變成超級大膽的人，很多平常是個膽小怕事的人，若他原本膽子就很大，哪裡還需要藉酒壯膽。
會藉酒裝瘋的人，不少人際關係都有點緊繃，或害怕跟別人太過親密，或極度渴望被別人肯定，或老愛自我否定，因此需要透過酒精來改變自我的觀感和性格，拘謹的人會變豪放，緊張大師會變得輕鬆幽默，這種感覺會讓他們產生錯覺，誤以為酒精有助於拉近人際關係。
一喝酒就手腳不安分的人
說起一喝酒就會動手動腳的人，我可是有一籮筐的經驗談。
有個朋友平常滿口的仁義道德，一下提倡環保精神、一下鼓吹愛國精神。可是，三杯黃湯一下肚，他什麼偉大的情操都不見了，只見一雙大手偷偷摸摸地伸到鄰座女子的身上，然後慢慢地從頭開始往下摸。偷摸路線圖通常是先摸頭，讓對方不會立即提高警覺，再移到肩膀，讓對方以為他在表示友好，接著一路下滑到背部。
剛開始，我非常不能接受這種滿口仁義道德，私底下卻毛手毛腳的人，然而當我了解他的內在心理後，雖然稍能同理他的人性弱點，但還是不能接受他性騷擾別人的行為，希望他可以接受心理專業治療。
我發現，會養成這種特殊毛病的人，可能是成長過程中，曾經很難引起異性注意，或是長期得不到異性青睞，便只好暗中從事色情活動了。
碰到這種欲求不滿的人，千萬不能想要息事寧人，務必採取保護行動，以免他們的行為會越來越有侵略性。
通常我的作法是，馬上起身去廁所，回來後想辦法換個位子坐以「保持安全距離」，倘若對方仍沒有自制力，還敢偷偷坐到我身邊的話，不必猶豫，立刻起身走人，完全不必顧慮他的面子問題。
一喝酒就有暴力行為的人
另外還有一種手腳不安分的類型是，一喝酒肢體動作就變得大而粗魯，輕則東敲西打，重則摔杯子砸椅子，不把現場弄得雞飛狗跳，是不會輕易住手的。
新聞中常見的酒後暴力事件，譬如說，喝酒醉後大鬧急診室，或是跟朋友喝酒聊天，沒想到酒後情緒激動，竟然割腕意圖輕生。有這些舉動的人通常反抗心理都比較強，他們既不喜歡受到教條的約束，亦不願過規律的生活，內心非常渴望能夠與眾不同，因此，有些時候他們會突然做出讓人飽受驚嚇的事情。
喝酒後會出現暴力行為，酒醒後又會合理化暴力行為，不斷強調自己：「我喝醉了，不知道發生什麼事情。」這個行為的背後意涵是，他們習慣以酗酒、暴力來解決壓力問題，通常溝通技巧不良，喜愛控制別人，但自我控制能力不佳，明明知道自己酒後會失控，卻不思考如何控制自己的喝酒行為，也不去尋找到釋放壓力的健康管道，放任自己不斷的喝酒失控再傷害別人，進入暴力的循環圈中。
一般有暴力傾向的人，很少會承認自己有錯，或自己需要改變，總是覺得自己很苦，都是因為對方不聽話，只好打對方，自己並沒有真心傷害對方的意圖。
更麻煩的是，喝酒非但不能紓解壓力，還會產生成癮問題，一旦酒精依賴，又要治療酒精戒斷，面對一連串的戒斷症候群，讓自己陷入更大的身心痛苦中。
一喝酒就自我吹噓的人
不少喜歡喝酒的人都覺得自己交遊廣闊、人面很熟，為了感受自己走到哪裡都吃得開，他們最大的嗜好便是到處喝酒、到處交朋友，這樣不管他們走到哪裡都可以碰到認識的熟人，不愁沒有聊天解悶的對象。
有趣的是，若仔細聆聽他們到底在聊些什麼，就會發現，喝過酒的人講話聲音都特別大，很多人一喝酒就開始自我吹噓，吹噓自己對公司的功勞有多大，吹噓自己的女朋友有多乖巧懂事，吹噓自己結交的朋友多有身分地位，吹噓自己當兵的時候有多神勇。
其實，很多喜歡吹噓的人內心都很空虛，才會想藉著誇大不實的豐功偉業來吸引別人的注意力。
有個朋友的行為讓我很苦惱，明明才剛認識，卻四處跟別人說他跟我已經熟到「從小一起長大的地步」，偏偏又不能當眾刺破他說：「我跟你一點也不熟。」真的很痛苦。
每次碰到愛吹噓的人，我的應對之道皆是，遠離他的視線範圍，讓他無法借題發揮。
喜歡獨自喝悶酒的人
曾經看過一個獨自喝悶酒的女生，讓我留下深刻印象。她不但每次都一個人喝悶酒，而且還自創一套遊戲規則，如果她的杯墊是正面的，就表示「今天本姑娘心情不好，任何人都不能搭訕」；相反的，若杯墊是反面的，就表示「今天本姑娘心情不錯，任何人都可以搭訕」。假使有哪個人不明就裡違反了她的遊戲規則，那她也不會給對方好臉色看。
大致上來說，喜歡獨自喝悶酒的人多半情緒起伏比較大，個性也比較難以捉摸，好的時候很好，壞的時候則會把周遭人折磨到精神不堪負荷的程度。
事實上，有時候連他們自己都不知道情緒低落、情緒轉變的原因，沒來由的渾身覺得不舒服，時間多半在下午、傍晚或是半夜，試圖透過酒精讓自己好過一點。
如果周遭親人朋友也有這種狀況，就需要來做心理諮商，沒有原因的情緒低落有可能是憂鬱傾向，也有可能肇因於小時候的成長壓力，需要協助他們探索情緒變化的根源，進而找到調節情緒的有效方法。
一喝酒就會失憶斷片的人
上面這幾種喝酒反應的人，如果喝酒後還會失憶斷片，代表他們可能過著雙重人生，現實生活中他們充滿自信、工作認真、事業成功，對朋友講義氣，過著人人稱羨的生活；但內心深處別人看不到的世界，他們卻感覺不到家庭的溫暖，隱藏大量孤單寂寞的缺愛感受，才會一喝酒就失去自我控制，跟現實生活中的理智樣貌完全不同，不斷讓自己在失憶的過程中重複著「清醒後懊惱」的行為。
喝酒後引吭高歌的人
在朋友的喜宴上或公司尾牙宴時，有些人一喝酒就喜歡扯開喉嚨大聲高歌，也不管自己的五音全不全、歌聲優不優美。由於酒精會抑制一個人的自我控制，所以，拿掉自我控制後的行為反應是引吭高歌，代表他內心沒有太多負向的情緒，個性較為開朗正向，喜歡與人溝通，人緣通常還不錯，會透過認識新朋友拓展生活圈，對未來也抱持希望與期待。
絕不讓自己喝醉的人
一般在喝酒的場合，氣味相投的酒友們都會彼此勸君更進一杯酒，就這樣你一杯、我一杯的互相敬來敬去，很容易便會喝醉。
也因此，喝酒的時候最能測出一個人的自制力好不好。自制力強的人多半知道自己的酒量在哪裡，一發現到達警戒線即會適可而止，絕不貪杯。除了擁有不錯的自制力外，這種類型的人協調力多半也不差，合群性強，非常善於處理人際關係。
靠喝酒睡眠的人
在精神科診所做諮商的過程中，最常遇到的酗酒狀況，一種是失戀或有創傷靠喝酒麻醉自己，一種是酒後有暴力行為，另一種是靠喝酒才能睡眠的人，這三種人都很容易有酒精依賴。擁有克己性格的人，通常做事會過度謹慎，時時保持警戒，不容易放鬆睡個好覺。加上他們不習慣跟別人傾吐心事，外表看起來堅強能幹，內在可能脆弱無助，既不容易釋放累積心中的情緒，也非常缺乏安全感，所以會藉著喝酒來麻痺感覺，得到短暫而虛假的安全感。
成功驅力很強的人常會睡不好，他們會不斷鞭策自己：我應該如何、如何，不允許自己鬆懈。驅力很強的人連睡眠都抱持要「立刻睡著」的想法，期望「每件事情都要安排妥當」，一旦事情進展不如預期，他們便會感到焦急，給自己過高的期待，期待躺下就要馬上睡著。
因此，失眠其實在提醒我們：究竟對自己隱瞞了什麼感受？失眠也在告訴我們：自己的人性弱點在哪裡？當我們願意接受自己的弱點，心靈便會成長。
想靠喝酒睡個好覺，是不太可能的，喝酒反而會導致早醒影響睡眠品質。
想要遠離酒精的負向影響，需要先接納、了解自己，當內心有了真正的安全感、安心感，自然可以放鬆睡個好覺。
