別為不該被傷害的事而遍體鱗傷

無視他人感受又何妨？

介入太深、距離太近，容易隨他人的情緒起舞，讓自己被耍得團團轉，所以必要時，也應當學著不理會對方的心情。 無論是男女感情糾紛，還是職場或校園裡的人際衝突，因為太為對方著想，反遭背叛而受傷害的例子不勝枚舉。然而，如果放任自己受他人的情緒操控擺弄，最終往往會以悲劇收場。

忍無可忍時就該斬斷關係

如果明知自己會受到對方的情緒傷害，那就寧可無視對方，而選擇自我保護。但倘若連無視對方，都會造成自己的心理負擔，那麼你還有另一種選擇，就是斬斷雙方的關係。

大家都說這是個人情淡薄的時代，人與人之間難得溝通。但是教人無法想像的是，現代人卻似乎比過去更缺乏絕交的勇氣，原因就在於大多數人都「害怕被討厭」。

人緣好的人不怕被討厭。他們客觀地堅持自己的原則，所以在與人交際往來的時候能做到「不勉強」，也就不會給自己累積壓力。

不善於在人際關係上拿捏分寸的人，不妨給自己訂下準則。

一起為自己訂下這樣的準則，那就是—只忍耐對方三次，讓我忍無可忍超過三次就絕交！

對人的喜愛、討厭、忌妒、憎恨等情緒感受，都是感情在運作。感情是會用盡的，無論哪一種感情都像金錢一樣，耗用以後會越變越少。

因為別人的過錯，而讓自己一再面臨暴跳如雷的壞情緒，這就像不斷浪擲自己的金錢一樣，你不覺得這簡直是暴殄天物嗎？正如同不該無端浪費自己的錢財一樣，感情也要「省著用」，面對浪費我們感情的人，「無視」他們是必要的。

願意陪伴他人情緒、照顧他人心情的人，是體貼善良的好人。但是因為自己的體貼善良而傷害自己，陷入心力交瘁的絕境時，無謂的災禍就容易上門來。

即使在最後一刻也要脫身，說什麼都絕對不要「背水一戰」

有句成語叫做「背水一戰」，用在退無可退時，表明決一死戰的決心。但是，讓自己陷入「背水一戰」的地步，是萬萬不可的危險行為。

「背水一戰」從反面來看，就說明已經被逼入絕境，沒有退路可想了。這句成語本身似乎充滿悲壯色彩，但是如果真的把自己逼入絕境，自信崩潰，拖累周遭的人，那可就一點也不帥氣。

山窮水盡又如何？一逃了之也是選擇。 當你感到自己「就快不行」的時候，懂得丟盔棄甲、逃之夭夭很重要。能與人為善的人，都懂得在勢不可為的時候趕緊脫身，留給自己從容轉圜的餘地，才能夠笑對變局，不會暴走演出。

人生要隨時有備案

為了不要陷入「背水一戰」的絕境，平常就要備好逃生後路。

會在職場上吃癟的人，往往就是認定自己「除了這家公司，我無處可去」，所以煩惱橫生、受盡苦楚和傷害。工作當然很重要，但是在工作上傾盡九十九％的心血戮力以赴之際，還是要把一％留給自己尋求後路，以免情勢不利的時候退無可退。

朋友關係也是如此，倘若相知相惜的知交唯有一人，萬一友情生變，豈非萬事休矣？

人生要隨時有備案。學習工作以外的第二專長、考證照、建立靈通的消息管道，都是為工作預留後路。和多個互不相干的團體打好關係，當無預期的厄運降臨，或某些關係弄擰的時候，還有其他人脈資源可做為後援，這是為交友關係預留後路。

「預留後路」是擁有未雨綢繆的遠見，絕非不光彩的事。懂得為自己留一手的人，可以常保心態上的從容，展現強者的風範。

建立「戰或逃」的停損點

一個人想要活出成績，絕對少不了要自我鞭策。勇於挑戰極限，正面激發自己的潛力，逼迫自己更上層樓，可以帶來飛躍的成長。

「雖然壓力很大，被逼得很緊，但只要咬牙撐過這一關，我就能突飛猛進！」願意為成長吃苦，當然值得期待，可是當你覺得自己已經不堪負荷，「再撐下去，我恐怕會粉身碎骨」，這時就該設下停損點，為退場做打算。換句話說，我們該為自己何時要堅持、何時得棄守，預先畫出一道分界線。

人際關係何嘗不是如此？世界上並沒有哪一條法律規定人生不能重新開始，如果真的走不下去，大不了「宣告破產」，一切重新來過。

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