假期旅遊旺季，機場人潮洶湧，飛機班班滿載，細菌也跟著雲遊四海。調查發現，機艙內細菌最多的地方可不是廁所，座位前方的餐盤桌含菌量，竟然比廁所的沖水按鈕高出8倍！
密閉空間、內循環空氣、擁擠人群，飛機艙儼然成為細菌最佳的繁殖場所。
美國Travelmath.com網站邀請微生物學家搭乘兩家不同航空公司、共4趟航班，途經5座機場，蒐集了26個不同地方的病菌檢測樣本。
檢測結果發現，飛機上細菌最多的地方是飛機座位前方的「餐盤桌」，每平方英寸平均約有2155菌落（colony forming units，CFU）；其次是機場飲水機按鈕；再來則是座位上方的冷氣孔。
乾淨度跟航班間隔有關
飛機上餐盤桌的含菌量竟然比廁所高，讓人百思不解。「其實機艙內能被清得多乾淨，取決於飛機在兩個航班間停留的時間，」Thrillist新聞駐邁阿密編輯梅爾澤（Matt Meltzer）一語道破。
每趟飛行後，基本上都會打掃整架飛機，但清潔人員不見得會擦拭每一張餐桌。
舉例來說，從德州達拉斯飛往德州聖安東尼奧的美國國內班機，如果抵達目的地半小時後就要再度起飛，在短短30分鐘內，航空公司清潔人員只能做簡單的清潔，如清掉座位上的麵包屑、快速清潔廁所及廚房，並補充機上食物存貨。
這也是為什麼，有時候你會在座位上發現前一位旅客遺留的登機證，或食用過的食物外包裝。
梅爾澤透露一個祕密，別排斥早晨6點起飛的班機，這架飛機應該是清潔最徹底、最乾淨的飛機。
● 搭機入座前，最好先用含酒精紙巾將座椅、扶手、餐盤桌全部擦拭消毒一遍。
● 用餐時注意，雙手摸了餐盤桌後，就不要再徒手碰觸任何食物，也儘量不要讓食物接觸桌面。
● 飯前，至少使用含60％酒精的乾洗手清潔雙手。
全面防菌安心搭機有祕訣
如果你不是搭乘早上第一班飛機，也別擔心，專家提供防病菌上身要點，讓你安心搭機。
● 最好別穿短褲、短裙搭機
上一位搭機旅客如果有傳染性皮膚疾病，未告知機組人員，下一位旅客很容易因為皮膚直接接觸座椅，感染皮膚疾病，建議搭機時最好不要穿短褲、短裙。
● 隨身攜帶含酒精消毒紙巾
座椅、扶手、餐盤桌易殘留細菌，坐下前最好先用含酒精紙巾全部擦拭消毒一遍。
● 不觸碰口、鼻、眼、耳或食物
美國阿拉巴馬州奧本大學生物科學系博士維格諾夫（Kiril Vaglenov）建議，搭機時要特別留意雙手衛生，餐盤桌上的細菌最容易藉由雙手，直接進入嘴巴、鼻子，甚至眼睛、耳朵。
享用機上餐點時，注意雙手摸了餐盤桌後，就不要再徒手碰觸任何食物，也儘量不要讓食物接觸桌面。飯前如果不方便洗手，美國疾病管制局（CDC）建議至少使用含60％酒精的乾洗手清潔雙手，避免病從口入。
● 上廁所碰觸任何物品，最好都隔著紙巾
飛機上的O157型大腸桿菌最長能存活4天，這種腸道出血性桿菌常是引起食物中毒的主因；金黃葡萄球菌更可存活長達7天，容易造成皮膚、傷口、尿道、肺部、血液感染和食物中毒。
預防細菌上身，上廁所時雙手或身體接觸廁所內的任何物品，都要隔著一張紙巾，例如隔著紙巾開廁所門、碰觸馬桶、按沖水鈕，避免直接接觸細菌；如廁用肥皂洗過手後，最好再使用含酒精的洗手液清潔雙手。
● 千萬別將食物、貼身物品放入座位前的置物袋
部落客「集郵空姐」曾在旅遊網站分享，座位前的置物袋細菌相當多，她曾看過乘客將臭襪子、用完的紙巾、喝完的飲品，甚至還有尿布放進置物袋中。她奉勸大家，千萬不要把零食或口罩、眼罩等貼身物品，放入座位前的置物袋，以免惹菌上身。
● 儘量飲用瓶裝水
飛機上提供的水基本上都可以飲用，若有疑慮，請儘量飲用瓶裝或罐裝水。此外，如果要刷牙、漱口，也最好使用瓶裝水。
資料來源：CNN、Good Parents.com、Thrillist、GOtrip
預防細菌上身，如廁時雙手或身體接觸廁所內任何物品，最好隔著一張紙巾。
座位前的置物袋細菌多，不要把零食或口罩、眼罩等貼身物品放進去…閱讀完整內容
