但也有人感嘆：好複雜，我看不懂，也不知道怎麼用。7月開始，就讓《康健》成為你探索「智慧健康」新世界的引路人，看達人帶路傳授心法。
有「智慧健康」特色頻道的陪伴，你一定能選對科技、駕馭科技，讓它為你的健康服務。
文．邱宜君
2024《康健》智慧健康大調查
AI顧健康，哪個族群最愛用？
現在人手一支智慧手機，智慧手錶隨處可見，你知道，它們也能幫你顧健康嗎？
上月甫落幕的國際電腦展（COMPUTEX 2024）盛況空前，科技巨頭齊聚台灣，全球市值第2大公司的輝達（NVIDIA）同時舉辦高峰會，直言AI最重要的應用，就是健康照護。
任何人都可用科技享受健康的時代來臨了。有了科技相助，我們可以更輕鬆照顧自己、照顧家人，節省寶貴的注意力、時間、金錢。城鄉間的照護落差縮小了，醫院的圍牆消失了，醫療更平易近人了。缺工的醫療照護現場，原本繁重的工作流程，也可因科技減輕負擔。
聽起來很美好？只是，你的感覺或許還不明顯。到底，現今你我身邊用科技幫助健康促進的現況為何？
今年開始，《康健》將陸續舉辦一系列「智慧健康調查」，提供更好的智慧裝置認識與建議。
5月，《康健》針對「智慧手錶及健康管理App、視訊看診、外溢保單（註1）」這3項主題，蒐集超過2,000份讀者意見（註2）。結果，顛覆了大家的刻板印象：熟齡族對智慧健康興致盎然、態度積極，各種功能都想擁有，就差在沒人教他用。對投資自己未來健康的外溢保單，最感興趣的是30～60歲的三明治世代。
智慧手錶及管理健康App
不只看步數！65%會用App 檢視各健康數據
對於智慧手錶和健康管理App的問題，有1,072人作答，其中高達5成「有興趣」、3成是「想用不會用」，僅2成稱「沒興趣」。值得注意的是，各年齡層回答有興趣的比率都差不多4、5成，沒興趣的比率隨年齡遞減，想用不會用的比率卻隨年齡遞增。以60歲以上受訪者為例，僅11％沒興趣，40％想用但不會用。
在使用智慧手錶或健康管理App的讀者中，65％會全面檢視健康數據，步數、心跳、血氧、睡眠、運動紀錄都會看。部分人只看步數（13％）或睡眠（10％），也有人只看心跳（5％）、血氧（3％）、運動紀錄（3％）。
若裝置顯示健康數值異常、看起來有問題，只有15％受訪者表示「沒在怕」，高達55％受訪者「有點怕」、31％毫無疑問表示「會怕」。
46％受訪者希望，智慧手錶和健康管理App提供更多功能：個人飲食建議、個人運動建議、偵測危機呼救、陪伴聊天、提醒服藥、協助掛號，統統都想擁有。
有些人只選擇1個最想擁有的功能。最受歡迎的功能前3名，需求最大的是個人飲食建議（18％），其次依序為個人運動建議（12％）、偵測危機呼救（11％）。另外，陪伴聊天、提醒服藥、協助就醫掛號，也分別被4～5％受訪者青睞。
視訊看診
熟齡族群高達72％躍躍欲試，接受度比年輕族群還高
至於視訊看診，724位受訪者當中，高達65％從來沒用過。未來，如果有愈來愈多視訊診療服務，68％受訪者表示「躍躍欲試」，但也有16％的人認為隔著螢幕和醫生互動會「挫折、焦慮、孤立」。還有15％的人斬釘截鐵地說：「絕對不會用」。
一般認為年輕人對視訊接受度高，調查結果卻相反。30歲以下宣稱「絕對不用」的比率，是所有年齡層最高的（22％）。60歲以上的人，只有14％堅決不用。對視訊看診「躍躍欲試」的比率，各年齡層都在6、7成之間，但隨年齡漸增，60歲以上72％居冠，比40歲以下還高8個百分點。至於有負面感受者，各年齡層差異不大，都只佔1成多。
外溢保單
投資健康，保費折扣最吸引三明治世代
關於外溢保單的問題，只有210位讀者回覆。當中，高達68％沒有下載任何金融機構的App，61％不願意讓保險公司取得自己的健康資訊，65％不知道什麼是外溢保單，知道外溢保單的人有一半對此感興趣。有49％讀者聽過金融機構的App可以折抵保費，聽過的人當中有6成感興趣。
有趣的是，各年齡層中以30～59歲這群「上有老、下有小」的三明治世代，對於折抵保費最有興趣，也最願意讓保險公司取得自己的健康資訊。
這份調查雖然規模不大，卻揭示一個令人振奮的未來：當科技能讓健康如虎添翼，人們也期待要展翅上騰。現在最重要的，是幫助人預備正向的心態、知識和能力。希望《康健》這期雜誌的內容能陪伴你邁開大步，探索智慧健康的新世界。
節錄自《康健雜誌》306期 AI陪你智慧健康 閱讀完整內容
