卡卡老年生活的破繭心法
張老師月刊 2023/8月 第548期
人出生於家，最後仍是回到家。所以退休非失業，而是真正回家的開始。事業也並非生命的全部，生命最終能否獲得意義，在於是否與親友連結，感受到人際間的真摯情份。
人出生於家，最後仍是回到家。所以退休非失業，而是真正回家的開始。事業也並非生命的全部，生命最終能否獲得意義，在於是否與親友連結，感受到人際間的真摯情份。
甜食失控 糖上癮症的紓壓瘦身處方箋
張老師月刊 2023/8月 第548期
近年來減肥營養門診出現許多糖上癮症肥胖的個案，患者心裡都知道吃甜食會胖，但就是停不下來，越是控制自己不能吃糖，越適得其反，你也有這樣的情形嗎？
近年來減肥營養門診出現許多糖上癮症肥胖的個案，患者心裡都知道吃甜食會胖，但就是停不下來，越是控制自己不能吃糖，越適得其反，你也有這樣的情形嗎？
為什麼想到的往往做不到
big大時商業誌 2023/7月 第83期
知易行難是人們的通病，要想到做到，必需在大腦建立新行為神經迴路，放大微小的進展，一步步累積，就能達成目標。
知易行難是人們的通病，要想到做到，必需在大腦建立新行為神經迴路，放大微小的進展，一步步累積，就能達成目標。
夏日養心 降低中風、心肌梗塞威脅
今周刊 2023/7月 第1388期
高溫傷「心」！氣溫愈高，心臟負荷愈大，中風、心肌梗塞等猝死機率大增。中醫教你炎夏如何養心、靜心，保持心血管暢通。
高溫傷「心」！氣溫愈高，心臟負荷愈大，中風、心肌梗塞等猝死機率大增。中醫教你炎夏如何養心、靜心，保持心血管暢通。
輕鬆入門木工DIY課程 用質感檜木打造居家空間
木工DIY是一項充滿著無限創意和樂趣的手作藝術。對於初學者而言，木頭作為與人最親近的天然材質之一，實木家具帶給…
有品質的陪伴才是正解 手機管教關鍵4問
天下雜誌 2023/7月 第778期
手機成癮是存在多年的議題，現在更直接威脅到下一代的心理健康。家長該怎麼管，才不會釀成衝突，或害孩子被孤立？專家指出，有品質的親子相處時光，才是根本。
手機成癮是存在多年的議題，現在更直接威脅到下一代的心理健康。家長該怎麼管，才不會釀成衝突，或害孩子被孤立？專家指出，有品質的親子相處時光，才是根本。
中醫師親授 4 招耐暑體質養成術
能力雜誌 2023/7月 第809期
一年比一年高的夏季高溫，讓戶外溫度超過體溫36.5℃的日子已越來越多了，這種恐怖、甚至可能致病的溫度，該如何度過才好呢？到底有沒有辦法能更好地調適這種極端氣候？
一年比一年高的夏季高溫，讓戶外溫度超過體溫36.5℃的日子已越來越多了，這種恐怖、甚至可能致病的溫度，該如何度過才好呢？到底有沒有辦法能更好地調適這種極端氣候？
雙北都更急 政府新案核定速度慢
《財訊》 2023/7月 第690期
都更是地方政府的重要政策，但老屋最多的雙北，六年來累計新案的核定率還不到兩成；人力不足、冗長複雜的審議過程等都是原因，該如何簡化、明確都更流程，成為地方政府的推動方向。
都更是地方政府的重要政策，但老屋最多的雙北，六年來累計新案的核定率還不到兩成；人力不足、冗長複雜的審議過程等都是原因，該如何簡化、明確都更流程，成為地方政府的推動方向。
一款App幫百萬人解旅遊規畫痛點！
今周刊 2023/7月 第1387期
一名熱愛旅行的軟體工程師，只因懶得規畫，便靠一台電腦、兩個人、六個月，創建出能複製行程、共同編輯的旅遊App，以後甚至只要「動嘴就好」？
一名熱愛旅行的軟體工程師，只因懶得規畫，便靠一台電腦、兩個人、六個月，創建出能複製行程、共同編輯的旅遊App，以後甚至只要「動嘴就好」？
《勸世三姊妹》怎成爆場音樂劇
商業周刊 2023/7月 第1862期
一齣音樂劇《勸世三姊妹》在網路造成熱潮。但這部音樂劇，沒有明星、劇長超過三小時、超過七成的台詞是台語，卻吸引許多不諳台語的年輕人爭相進劇場，許多人都在問：「為什麼？」
一齣音樂劇《勸世三姊妹》在網路造成熱潮。但這部音樂劇，沒有明星、劇長超過三小時、超過七成的台詞是台語，卻吸引許多不諳台語的年輕人爭相進劇場，許多人都在問：「為什麼？」