運動是最好的解痛法 八十歲還能又跑又跳

運動功能修復全書
只做按摩和伸展?難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了!沿著8個主要關節,喚醒身體10大肌群,從局部到全身,對於無論是剛開始想培養運動習慣、或是有固定運動的人、市民運動員、甚至職業運動員和防護員,只要有在「動」,一定需要這本身體保養、解痛的自救全書!

不管你是甚麼體質,都能瘦下來!

非瘦不可 人氣中醫師的輕鬆瘦身方
嘿!虛胖、實胖、水腫都是胖,麻煩面對好嗎?青春很短,別一直忙著「減重」和「復胖」!22個減重必知訣竅x 20道心機特調食譜茶飲x12個醫師犀利碎碎念。超人氣中醫師陳峙嘉的減肥祕技─任何體質都能輕鬆瘦下來!

黑鷹空難慟失總長沈一鳴 打亂人事布局

新新聞1714期
國軍於一月二日發生史上最嚴重的將領空難憾事。因黑鷹直升機失事,包括參謀總長沈一鳴在內共八死五傷。殉職將士均各追晉一階;失事原因經運安會協助判讀,現正由空軍進行比對中。此一空難也打亂上將人事布局,目前總長接任人選眾說紛紜。

3張表格,開始理財 2020變有錢【封面故事-快樂工作人】

Cheers快樂工作人雜誌225期
「盲人騎瞎馬,夜半臨深池」,這句話出自《世說新語》,其實也是許多人的理財寫照。如果理財是邁向人生目標的交通工具,許多人只知道悶著頭開,眼前沒有儀表板,也不知道路途有多遠。因此,透過人生財務報表,就像車上的儀表板與導航系統,幫我們避開「繞遠路、開太慢、沒燃料」三大難關。

恐怖幼兒園 5分鐘吃不完午餐關廁所

時報周刊No.2184+周刊王No.298
台中市北區的「私立維也納幼兒園」(維也納)頗負盛名,家長必須提早排隊,才有機會讓兒女擠進入學窄門。不過,維也納遭投訴,暗藏「病態式」教學,只要孩童不聽話、愛哭鬧,甚至未在5分鐘內吃完午餐,就會被「關廁所」,接受白板尺體罰或惡毒的人身攻擊,孩童宛如被迫集中參加「體罰管訓營」。

5G大時代 恐釀200萬失業潮

時報周刊No.2183+周刊王No.297
5G釋照競標,三大兩小電信商10天內,得要大戰100回合,標金上看5百億元天價,明年才商轉的5G,網速是4G的50倍以上,由於5G手機尚未開賣,一般民眾仍無感,不過,台積電創辦人張忠謀早就預言,未來25年內,5G將再次改變人類生活樣貌,帶來更嚴重的貧富差距與失業問題…

黑鷹空難真相追擊5生還者關鍵口述曝光

鏡週刊第171期
國防部空軍編號933的黑鷹直升機,2日一早載著包括參謀總長沈一鳴等13名高階軍士官,準備前往宜蘭地區進行春節慰問行程,卻於起飛後不久墜毀在北宜交界的山區,造成8死5傷的慘劇,舉國震驚。國防部救出死傷者後,也正在解讀機上的黑盒子紀錄,以釐清事發原因。