一個針灸之謎看中華文化困境
天下雜誌第718期
中醫有許多療效，人們知其然而不知其所以然，背後跟多數人對中華文化的體認及民族性有關，為何會這樣？從近來故宮爭議，也能看出端倪。
中醫有許多療效，人們知其然而不知其所以然，背後跟多數人對中華文化的體認及民族性有關，為何會這樣？從近來故宮爭議，也能看出端倪。
武肺癒後的肺纖維化 中醫首重化痰瘀
今周刊第1260-1261期
肺炎大病初癒後，肺部受傷恐形成疤痕組織，導致俗稱「菜瓜布肺」的肺部纖維化。中醫首重益氣、祛痰、化瘀，讓病患恢復日常自理，搭配有氧運動，可期加速恢復。
肺炎大病初癒後，肺部受傷恐形成疤痕組織，導致俗稱「菜瓜布肺」的肺部纖維化。中醫首重益氣、祛痰、化瘀，讓病患恢復日常自理，搭配有氧運動，可期加速恢復。
想要逆轉「腎」 中醫傳授控糖四招
今周刊第1259期
糖尿病，是慢性腎臟病最常見的危險因子，初期可藉由自身慢性病控制與改善飲食、生活習慣等，來延緩腎功能的持續惡化。
糖尿病，是慢性腎臟病最常見的危險因子，初期可藉由自身慢性病控制與改善飲食、生活習慣等，來延緩腎功能的持續惡化。
原諒，一帖健康良藥
看雜誌第216期
科學研究發現，原諒別人，會讓人更容易忘記痛苦的經歷，從不良情緒中解脫出來，恢復身心的平衡狀態。「退一步海闊天空」，學會寬恕，就是還自己一個寧靜、健康的快樂人生。
科學研究發現，原諒別人，會讓人更容易忘記痛苦的經歷，從不良情緒中解脫出來，恢復身心的平衡狀態。「退一步海闊天空」，學會寬恕，就是還自己一個寧靜、健康的快樂人生。
新冠剋星！尋常食材「白扁豆」
康健雜誌第262期
白扁豆，其實就是俗稱的「皇帝豆」，是相當常見的食材和藥材。除了富含豐富蛋白質、鐵質和膳食纖維，中醫師指出，它有健脾化濕、消暑解毒功效。而中研院最新研究證實，白扁豆萃取物還能防流感病毒、甚至可以是新冠病毒剋星！
白扁豆，其實就是俗稱的「皇帝豆」，是相當常見的食材和藥材。除了富含豐富蛋白質、鐵質和膳食纖維，中醫師指出，它有健脾化濕、消暑解毒功效。而中研院最新研究證實，白扁豆萃取物還能防流感病毒、甚至可以是新冠病毒剋星！
安心吃中藥 2招必學自保術
康健雜誌第262期
當合格中醫診所及中醫師開立的中藥出包，不禁令人捏把冷汗，懷疑起自己吃的中藥是否安全。一般來說，民眾到中醫診所看診拿藥， 若為健保給付，一定會清楚載明藥名、用量、作用及用法，且來自GMP藥廠、符合國家重金屬及農藥檢驗合格的中藥。
當合格中醫診所及中醫師開立的中藥出包，不禁令人捏把冷汗，懷疑起自己吃的中藥是否安全。一般來說，民眾到中醫診所看診拿藥， 若為健保給付，一定會清楚載明藥名、用量、作用及用法，且來自GMP藥廠、符合國家重金屬及農藥檢驗合格的中藥。
懸絲診脈 中醫失傳的絕技
看雜誌第213期
中國傳統文化的精華中醫與武術，最近頻頻被推上風口浪尖。幾千年的武術絕學與中醫神技，如今多半失傳甚至淪落到與騙子畫上等號。這些曾給中華民族帶來耀眼光芒的傳說，真的沒有存在過嗎？
中國傳統文化的精華中醫與武術，最近頻頻被推上風口浪尖。幾千年的武術絕學與中醫神技，如今多半失傳甚至淪落到與騙子畫上等號。這些曾給中華民族帶來耀眼光芒的傳說，真的沒有存在過嗎？
解新冠疫情 台灣中醫祭出四帖藥
今周刊第1223期
除了隔離、封城，在藥物、疫苗成功研發之前，新冠肺炎依然肆虐人間。中西醫不該站在對立面，且台灣已有不少臨床案例證明：中西醫合治有效！
除了隔離、封城，在藥物、疫苗成功研發之前，新冠肺炎依然肆虐人間。中西醫不該站在對立面，且台灣已有不少臨床案例證明：中西醫合治有效！
中醫抗武肺 「八段錦」養肺促循環
今周刊第1216期
新冠肺炎雖多是輕症，但感染力強，且可能出現肺纖維化的後遺症，令許多醫師頭痛。該症類似中醫「肺痿」，多用益氣養陰之方，但請勿隨意尋求網路療方，以免發生憾事。
新冠肺炎雖多是輕症，但感染力強，且可能出現肺纖維化的後遺症，令許多醫師頭痛。該症類似中醫「肺痿」，多用益氣養陰之方，但請勿隨意尋求網路療方，以免發生憾事。
中醫養生，即是調養與治療並行的精準醫學
祛濕寒百病消，調養即治療
「國民中醫」楊世敏指出：錯誤的生活習慣＋不辨體質亂補亂吃，容易造就「亞健康」的身體。體質並非天生不變，會隨生活習慣和年紀改變；中醫的調治目標是創造身心的「動態平衡」，因此就算是「肉雞」和「弱雞」，運動、調養的方式也大不相同…
「國民中醫」楊世敏指出：錯誤的生活習慣＋不辨體質亂補亂吃，容易造就「亞健康」的身體。體質並非天生不變，會隨生活習慣和年紀改變；中醫的調治目標是創造身心的「動態平衡」，因此就算是「肉雞」和「弱雞」，運動、調養的方式也大不相同…