同樣是仔細刷牙、乖乖使用牙線，為什麼有的人牙齒健康，有的人卻照蛀不誤？
蛀牙不外乎是先天或後天因素使然，了解以下4點才能知己知彼，真正減少蛀牙的發生。
1齒列擠、溝隙深，易蛀牙
中國醫藥大學附設醫院贋復牙科主任傅立志指出，蛀牙最容易發生在牙縫間與咬合面，牙齒排列比較擠，齒縫就不易清潔；咬合面的溝隙深，就容易卡食物殘渣。
這也是為何在相同的潔牙條件下，有些人依舊不免蛀牙的原因。
2進食太久，又太晚刷牙
時間是蛀牙的要素之一，吃東西的時間多長？隔了多久才刷牙？都會左右蛀牙發生率。
台北市立聯合醫院口腔醫學部部長李雅玲說，用餐愈久，食物停留在口腔內的時間長，愈容易營造出適合蛀牙的酸性環境。
另外，很多人自認刷牙仔細，並適當使用牙線，但卻不是吃完立刻刷牙，比方吃過晚餐後，拖到睡前才刷牙，沒有在對的時間清潔牙齒，防蛀功課就不及格。
3含糖食物吃太多
沒有細菌就無法產生蛀牙，而糖分是細菌最愛的食物。只要有滋養的食物，細菌就會不斷繁衍。細菌繁衍的過程中會代謝酸，使琺瑯質受到侵蝕，再鑽進溝隙，產生蛀牙。
台北長庚紀念醫院一般牙科主治醫師黃聲坤也提到，同樣喜歡吃零食，吃蛋糕跟吃堅果的人蛀牙發生率就是不一樣。
4口腔環境適合細菌滋長
有些人不愛吃甜食，刷牙刷得又勤又好，照樣蛀牙，可能就得歸咎於體質了。傅立志表示，每個人的牙齒不會一模一樣，「也許是基因使然，有些人的口腔環境就是不利於細菌生存，或者說琺瑯質就是比較堅硬。」
唾液也決定了一個人是否容易蛀牙。黃聲坤說，多數人的唾液酸鹼值在pH5.5∼7之間，酸鹼值在7以上不容易蛀牙，5.5以下則容易蛀牙。此外，唾液少的人通常也比較容易蛀牙。
林林總總的原因都導致同樣是好好刷牙，蛀牙與否的命運卻大不同。不過，就算先天失調，後天仍有可為，多喝水、減少甜食攝取、在對的時間刷牙，仍可有效減低蛀牙的發生。
