數位時代 2022/4月 第335期
想轉換跑道做軟體工程師，一般人多會上補習班進修，國內資訊服務業龍頭精誠資訊旗下「恆逸教育訓練中心」，是目前台灣最大IT訓練中心，提供微軟、Red Hat、Cisco等企業原廠授權課程。不只是教IT，恆逸也提供一系列資訊安全證照課程，報名者以政府機構為大宗，其次為金融業、保險業，培訓IT 小白進化成為資安人才。
C³offee 咖啡誌 2022/4月 第36期
提起九份，大家不免想到老街、茶樓、芋圓，亦或是《多桑》、《無言的山丘》、《悲情城市》等描述九份淒苦的電影。然而隨著時間流轉，九份早已蛻變成完全不一樣的地方。在煙雨朦朧的日子上山，走在蜿蜒曲折的小徑上，雨聲、雲霧為山城蒙上一層浪漫的美感。隨著Paco、Jasper 的身影悠遊自在地漫步，一起探索九份的美好。
C³offee 咖啡誌 2022/4月 第36期
2019 年護眼調查指出，國人扣除睡眠時間，近乎三分之二的時間都在使用3C 產品。相較於過去使用大螢幕收看電視節目，近年來用手機追劇的民眾越來越多，且平均觀看時數也大幅增加。調查顯示，過度用眼的結果，有八成民眾自覺眼睛不適。今天我們就從乾眼症、白內障與青光眼切入，來討論咖啡與眼睛的關係。
10秒筋膜放鬆操：速效改善惱人腰痛、解除疲勞，活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠
我從事針灸師一職已逾十年，過去曾為一萬名以上的患者治療過腰痛。藉由這些經驗，我敢肯定地說：「九成腰痛原因出在臀部」，——所以只要鬆弛臀部，就能治好九成腰痛。
當責主管就是要做這些事！交辦用錯力，當然事倍功半！
每個主管都知道，必須好好聽部屬說話。但說實話，自己的工作都忙不過來了，根本沒有多餘的時間。連這麼基本的事也做不到，我算是失職的主管嗎？
無痛思維：來自英國疼痛醫學權威，應對慢性疼痛的全新方式
患者因慢性疼痛而找上一般科醫師時，預設模式常是如此，而且不只有英國NHS體系，就連私人院所也是這樣，事實上，世界上許多其他國家也都有類似的情況：患者求助於基層醫療醫師，醫師首先會將他們轉診至物理治療師，接受短暫的物理治療及運動療程。如果有效，那就太好了。然而，如果沒有改善，患者又會被轉診給專科醫師…
漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學：60個突破關係困境技巧
日比野希海是池麵食品的總務部主任。她從產品企劃部調到難搞同事多的總務部，深受人際關係苦惱。求好心切的她該如何處理令人焦躁不安的人際關係，建立起穩固良好的人脈，甚至開展一段新戀情？一切的關鍵都在──能否懂得應用心理學！
為什麼我們總是在逃避？：全美最受歡迎心理學家的14堂自我療癒課
多數人都有過對自己所想、所說或所做感到出乎意料的經歷，那一刻我們會突然發現，原來有些東西在不知不覺中已經「醞釀」了很久。一件看似很小的事情都會打破內心的平衡，讓我們意識到，自己其實對某件事早已累積了強烈的情緒。
終結拖延，擺脫焦慮，無論誰都給你高評價的「時間控」
對多數人而言，上班的時間管理是一項困難的任務，因為典型的辦公室裡，充滿了各種分散注意力的陷阱，有許多干擾、不切實際的工作量，和一堆人的打擾。
飆股女王林恩如，超簡單投資法
「20年前，到巷口麵店飽餐一頓，隨意點一碗乾麵、一盤滷味再加上一碗熱湯，算一算不用50元，但現在點一模一樣的餐點卻要破百元，為了不讓荷包失血，只好不點小菜和熱湯，免得錢都花掉了……。」上述的情境熟悉嗎？這是一個通貨膨脹的過程，也是通貨膨脹的結果。
