喝酒不是可暖身嗎？醫師：錯誤的觀念

自由時報20210128
農曆春節聚餐，許多人總免不了小酌一下，想說冷冷的天，喝點酒身體比較暖和，醫師提醒，喝酒其實不會讓身體變暖，寒冬喝酒反而容易成為致命關鍵，尤其是心血管疾病、慢性疾病患者兩大族群，喝酒是最大的隱形殺手。

防疫險你投保了嗎？

聯合報 20210123
近期國內新冠疫情增溫，本土確診案例增加，台灣產物保險公司推出一張防疫保單，只花五百元投保，若隔離可理賠十萬元，在社群網路廣為流傳後，民眾瘋狂搶購，由於銷售爆量，台產宣布下周一(1月25日)下午五點起…

30拉警報 男過三十的健康隱憂

GQ 2021 1/2月號
很難具體描述當人年過30後，身體和心理會產生什麼樣的變化，但我們透過醫師之口想提醒你的這些問題確實存在，而且如果忽略不管，往往會成為重大健康危機，因為它們在還沒真正形成表徵明顯的疾病前，只會是專家所說的「亞健康」狀態！

在日常生活中創造意義 ─有目標，就快樂！

張老師月刊第517期
根據經驗，突然被問到「你認為生活有何意義」這種問題，有些人會愣住，一時答不出來，也有些人會侃侃而談。「正向心理學」的研究顯示，一個人若抱持愈高的生活意義感（meaning in life），便愈常感到快樂、具有愈高的幸福感、身體愈健康，而且工作愈勤奮。

被冰水包覆的感覺，甚至上癮的冰下奇蹟

ELLE 1月號/2021 第352期
2010年的一場意外，改變自由潛水者Nordblad的一生。在醫生建議下實施冷水療法，不料，從痛苦到適應，她愛上了被冰水包覆的感覺，甚至上癮，隨後至芬蘭冷冽冰下潛水的靈感油然而生。你說這麼冷，到底誰會一股腦衝進冰水裡？

「這樣做」來預防高血壓引起的主動脈剝離

【嬰兒與母親】2021年1月號/第531期
前一陣子有藝人於家中浴室猝逝，死因疑似為「主動脈剝離造成血管阻塞」，引起社會大眾對於主動脈剝離的關注，更有許多病患因為擔心自己患有主動脈剝離而至門診就診。而幾年前海基會前董事長江丙坤也是在飯店用餐時，突發主動脈剝離，後仍搶救不治。

益生菌高CP值 打造隱形金鐘罩

能力雜誌2021年1月號
「如果不想生病，新冠肺炎疫苗、流感疫苗是不是都該打呢？」小菲一邊看新聞一邊發出疑問。其實針對流感疫苗，如果能配合施打，同時增強腸道防護力，不只能降低感染機會，還能強化疫苗效用，打造身體另類金鐘罩。