男人也有更年期，除了環境荷爾蒙，重油重鹹少運動的生活習慣，是另一重要風險因子。
新光醫院泌尿科主治醫師蔡德甫在一場男性更年期演講指出，許多男性下班回到家，只想躺在沙發上滑手機看電視，大吃鹹酥雞、炸薯條，動也不動，像是種在沙發上的馬鈴薯。加上傳統觀念男主外要養家拚事業，飲食、作息不正常壓力大，啤酒肚、鬱卒、亂發飆、沒性慾是常見的中年問題，不易察覺是荷爾蒙變化帶來的身心問題。
抽血檢查總睪固酮正常數值應介於300∼1000ng/dL，若低於300ng/dL，就屬於偏低。林口長庚紀念醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜表示，大約有三成男性年過40歲有睪固酮低下（Testosterone Deficiency Syndrome），即「男性更年期困擾」。
男人更年期常見症狀包括：
● 情緒不穩、注意力不集中，記憶力變差。
●體力變差、比較不想動
● 肌肉量變少，體脂肪增加，朝著腰腹集中，變成內臟脂肪大肚腩。台灣每5個中年男人就有2個，腰圍過粗超過90公分。
● 心悸、熱潮紅、骨質密度降低。
● 睪丸變小、性慾減退，勃起功能障礙。
不「性」福，是男性更年期求診主因
台北馬偕紀念醫院泌尿科主治醫師蔡維恭發現，不「性」福，是男性更年期求診的主要原因。「勃起變慢、不容易堅挺又很容易消軟，在性方面對自已表現不滿意，很多都是太太幫先生掛號、安排就診。」
「有的男性以為是工作家庭壓力大，才會40幾歲就力不從心，做不起來，」專長伴侶諮商的詠美身心診所院長蕭美君說，抽血後才知道是睪固酮低下。
先自我檢測，必要時就醫
男人40之後，都有可能發生更年期症狀。
台北榮民總醫院泌尿部婦幼泌尿科主任盧星華建議，可先做「睪固酮低下症自我評估量表檢測」，若答案懷疑是有更年期問題，可掛泌尿科門診就醫。醫師會從問診、抽血檢查，確定診斷是不是睪固酮低下症候群，依症狀施以治療。
除了更年期，男人還應關心自己有沒有三高、攝護腺肥大、攝護腺癌等健康威脅。
酷愛足球的陳煜比喻，中年就像球賽下半場，若處在贏球狀態，勢必會保守些；輸球則是一把雙面刃，更好（進球）也可能更壞（輸得更多）。他有一位在異地工作的病人，攝護腺特異抗原（PSA）總是偏高，打電話請他進一步檢查，「拖了1年才來切片，結果確實是癌症，」他嘆口氣說。
