在快節奏的生活中,「毛茸情深」是一份珍貴的寶藏,它蘊含著無私的愛和撫慰,能夠溫暖我們的心靈,帶來真正的療癒。
撰文/羅迦馨 圖片/Freepik
一個寧靜的午後,陽光透過窗戶灑落在地板上,為屋裡帶來了柔和且舒適的煦煦溫暖。我靜坐在沙發上,放空望著窗外的景色,突然感受到一股溫柔的毛茸觸感,我轉過頭,發現是我的毛茸好友,牠靜靜地坐在我身邊,溫柔地看著我,我伸出手,輕輕撫摸著牠蓬鬆的毛髮,感受著牠的體溫,牠悠然地瞇起眼睛,彷彿每一次的撫摸,都能帶給牠極致的愉悅。我們彼此不需要言語,在無聲的交流中就能感受到對方的情感,牠的眼神充滿了愛與信任,如同一股暖流,緩緩流淌進入我心中,好似在告訴我:此刻,我們只需要相互安靜的陪伴,什麼煩惱、壓力都可以暫時放下⋯⋯
毛茸茸的好朋友:愛與療癒的力量
在這個紛擾的世界裡,我們常常被各種壓力和煩惱困擾,情緒如同風浪一般波動不安。每當我們感到心情低落,或是遇到挫折和困難,我們的毛茸好友總是出現在我們身邊,默默地陪伴著我們,牠們不會詢問,不會批評,只是純粹地陪伴著,這份無條件的支持和愛,成為我們心靈中一道明亮又溫暖的光芒。
寵物們擁有神奇的療癒力量,牠們能夠深入我們的心靈,撫平我們的創傷,為我們帶來安慰和愉悅。牠們總是用自己獨特的方式,表達著對我們的愛。每次我心情不好,只要我坐下來,我的狗狗就會走過來,靜靜地趴在我的腳邊,用牠那深情的眼神凝望我,在那一刻,那樣單純直白的情感,使我的煩惱頓時煙消雲散,牠們的同在,不僅僅是身體上的,更是心靈上的陪伴。
有一次,我感到壓力巨大,無法釋放,我的狗狗突然跑了過來,要我陪牠一起玩耍,牠無憂無慮的樣子,讓我不禁跟著輕輕笑了起來,牠們的快樂是如此的真實,無需言語,無需理由,就能感染我們,讓我們找回內心的平靜。另一次,我陷入了情感的低谷,掉入了憂傷的情緒漩渦中,我的狗狗輕輕地躺在我身邊,用柔軟的身軀溫暖了我,彷彿在溫柔的對我說:不論發生什麼事,妳並不孤單,我會永遠陪伴妳、支持妳。我的淚水,便緩緩地流了下來,我抱著牠,頓時感受到了一種解脫,把所有的情緒都交付給了這個無條件接納、包容我的好朋友。這份情感連結,猶如一道溫暖的光芒,照亮了我內心憂傷的角落,牠的毛髮擦拭過我帶著淚水的臉龐,彷彿為我拭去所有的憂傷,在那個瞬間,我深深地感受到了毛茸夥伴的神奇力量。我的毛茸好友,牠不僅僅是我的寵物,更像是一位很了解我的知己、家人,以牠無條件的愛和溫暖,默默陪伴我度過人生路上的高峰與低谷,給予我很多、很多愛與撫慰的神奇療癒力量。
情感依附:人與寵物之間特別的聯繫
隨著寵物與人們的生活互動越來越密不可分,寵物成為人類情感依附的重要對象,人們因情感需求、陪伴目的,與家中的寵物日漸建立深厚的情感連結,而這樣獨一無二的情感關係對現代社會的人際關係網絡來說,有著一定的影響;寵物在人類生活中佔據著特殊的地位,它們不僅是可愛的夥伴,還是無條件接納、包容的情感支持者,寵物與人之間的情感連結具有深遠的意義,這種聯繫不僅豐富了我們的生活,還對我們的心理和身體健康產生了積極的重要影響。
讓我們一起來探討寵物與人類情感連結的重要性:
一、減輕壓力和焦慮:研究表明飼主透過長時間與寵物的親密互動,培養情感連結的依附關係,從每日對寵物的餵食、帶散步、梳毛、洗澡、清理排泄物、健康照護等與寵物的相處中可以降低壓力和焦慮感,寵物的陪伴和溫暖可以幫助人們釋放身體中的快樂激素,如多巴胺和催產素,進而提升心情愉悅的感受。當每天結束工作回家時,一隻忠誠的狗狗或貓咪總是等待在那兒,這種穩定的愛與陪伴的支持,對情感健康有著極大的積極影響;而當情緒鬱悶煩躁時,與寵物互動對話,會使得情緒壓力得以緩解。
二、減少孤獨、孤單感:尤其是對於長時間單身或獨居的人來說,寵物是最好的陪伴者之一,牠們不僅提供了情感支持,還可以減少孤獨、孤單感。因為我們知道,總有一個可愛的夥伴,在家裡等待著、陪伴著我們;同時也有研究指出,發現談論寵物不僅能夠快速開啟人際互動的話題,也能夠因「寵物」這個共通點,迅速拉近彼此距離、消除原先的陌生感,快速建立人際之間的互動連結。
三、提高自我價值感和自信心:寵物無條件的愛和接納,是提高飼主自尊心和自信心的魔法,無論飼主的外貌或表現如何,毛茸夥伴總是無條件的喜歡你、接納你、需要你,並深信你是最特別的存在,這種窩心的感覺會讓人充滿自信與自我價值感。
四、降低心血管疾病風險:一系列研究揭示,與寵物相伴可以帶來許多身心健康的好處,有利於降低罹患心臟病與心血管疾病的風險;與可愛的毛茸夥伴互動既能降低血壓,也能減輕壓力對心臟造成的不良影響,為身體健康增添額外的重要照護。
寵物與人情感連結的價值無法估量,牠們為我們的生活帶來樂趣和滿足感,也有助於提高我們的心理和身體的健康,甚至成為一些人生活中不可或缺的一部分,這份情感連結在改善生活質量方面發揮了關鍵的作用。
從寵物身上學習的智慧:追求生活中真正的價值
寵物帶給我們的不僅僅是情感連結,還有牠們身上獨特的智慧,牠們的生活簡單而純真,不為物質所困,不為虛榮所擾,寵物的幸福來源於簡單的事物,如一片陽光、一場奔跑、一個玩具或一碗食物,牠們不會過度思考,不會焦慮未來,也不會埋首於虛榮追求,這種純真的快樂提醒著我們,生活中有許多值得珍惜的小事物、小風景,我們不應該忽略它們,應專注於當下的美好。寵物教導我們放下生活中無關緊要的困擾,牠們不會固執於小事,不會納悶於過去,也不會煩惱未來,這種純真的生活方式提醒我們,我們可以更輕鬆地面對生活中的挑戰,過度擔憂和焦慮只會浪費我們的精力。
通過觀察寵物的生活,我們明白,真正的幸福和滿足感不應該建立在物質上,而是建立在我們的關係、內心的平靜和簡單的快樂上。寵物不僅是我們的忠誠夥伴,還是生活中的智慧導師,牠們的純真生活方式教會了我們追求真正的快樂,並且盡情享受生活中的單純喜悅!
毛茸茸的好朋友,是我們愛和療癒的夥伴,牠們用無條件的情感,溫暖著我們的心靈;牠們用純真的眼神,給予我們走向簡單快樂的生活智慧。我們與牠們的互動,不單單是飼主與寵物關係,更是一場深刻的情感連結,在這段愛與療癒的永恆之約中,我們找到了真正的幸福,找到了生命的價值,找到了內心的寧靜,牠們如此的特殊,讓我們成為照顧者,同時成為被照顧者,牠們的愛和陪伴療癒著我們的每一天。
參考資料:
李凱恩,2012,寵物對人類健康所可能帶來的正面影響-兼論寵物飼養的道德爭議。應用倫理評論,52,205-216。
Michael J. Dotson & Eva M. Hyatt. (2008).Understanding dog–human companionship.Journal of Business Research, 61, 451–476.
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本文摘錄自
毛茸情深:溫暖陪伴與撫慰的療癒能量
張老師月刊
2023/11月 第550期
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