劃出善良底線，好相處，更能獨處：取悅別人只會廉價出賣自己
害怕獨處的人很難深入了解自己。因為他們總是與人保持緊密聯繫，沒有時間反躬自省。

不是搞不定人，是搞不懂人性：掌握人類行為的底層邏輯，到哪都吃得開！
人性本善，還是人性本惡？關於這個問題，幾千年來都沒有一個明確的答案。如果我們非要絕對地討論出是非對錯，反而掉進了二元對立思維的盲點。這個世界上有太多東西，是不能單純以是非善惡評判的，我們要看見對錯之外的灰色地帶…

變得不好惹以後，我的生活好過多了
你見過的說話最惡毒的人是什麼樣的？我和彥祖一起去爬山，在山腳下一家店裡吃東西。小店不大，但圍坐的人很多，彼此的距離也很近。當時我們隨便找了個座位坐下，對面突然來了一對情侶，看起來像大學生。一開始我沒太注意他們，只是埋頭猛吃。後來我隱隱約約聽到兩人在小聲爭論，大概內容是…

內心全方位觀察中，臉上在微笑，心裡在尖叫
我們在認識一個人後，會有第一印象，我們能從那片刻的寒暄中知道對方是什麼樣的人嗎？我們有必要看透對方的內心，確保之間是永遠的陌生人，還是應該交往下去。

哈佛商業評論全球繁體中文版 8月號 / 2022年第192期
我們都知道「傾聽」很重要，但真正做到卻很困難。在對話過程中，身為傾聽的一方，我們給出的要不是連串安慰，就是具體的解決方案，卻沒有認真考慮過對方究竟需要什麼。想達成真正有效地聆聽，請先了解什麼是「傾聽風格」。

自然社交，讓情緒不再敏感
長期被原生家庭陰影籠罩，會讓社交敏感者極度缺愛，嚴重缺乏安全感；他們之中絕大多數在孩童時期被原生家庭影響，長大後就會懼怕社會。因此催生出三種體質者：「作」體質者、「受」體質者和「逃」體質者。想要改善，必須回到原生家庭中去，透過面對父母、親人，與自己和解，逐步實現心理療癒。

不正經的人脈教科書：超營養的九堂人際關係學分
俗話說：「畫虎畫皮難畫骨，知人知面不知心。」在這個紛繁複雜的社會中，每一個人都在扮演著不同的角色，為了完成種種任務，實現自己的目的，每個人都要與形形色色的人交往。但是，由於每個人的生活環境、生活習慣、脾氣秉性、生活閱歷、知識水準的不同，每個人所呈現出來的精神面貌、言談舉止和表現方式各有不同。

從說話洞察人心：摸透對方心理，把話說得恰到好處，輕鬆駕馭人際關係
心理諮商的過程，就是透過「語言」去建構當事人的主觀世界。常常一邊聆聽當事人的故事，一邊釐清當事人真正的困擾是什麼，然後慢慢整理出當事人的邏輯、想法、價值觀，再抽絲剝繭找出隱藏在背後的心理議題，接著摸索出療癒心靈的有效方法。

漫畫 贏得好人緣的人際關係心理學：60個突破關係困境技巧
日比野希海是池麵食品的總務部主任。她從產品企劃部調到難搞同事多的總務部，深受人際關係苦惱。求好心切的她該如何處理令人焦躁不安的人際關係，建立起穩固良好的人脈，甚至開展一段新戀情？一切的關鍵都在──能否懂得應用心理學！

自由時報20210316
面對「人際情感」層面的輔導，一直以來多是棘手。父母遇到孩子人際出問題，往往直覺地詢求師長援助，希冀用老師的身分來「動之以情」，甚至「操之以威」地「命令」學生和平相處。