肺炎發生不分季節 肺鏈疫苗打法很關鍵
商業周刊第1757期
新冠肺炎（嚴重特殊傳染性肺炎，COVID-19）蔓延全球，但「肺炎」自二○一六年起已連續五年蟬聯國人十大死因第三位，僅次惡性腫瘤和心臟疾病，且二○一九年肺炎死亡人數更是十大死因中增加比率最高的疾病。
新冠肺炎（嚴重特殊傳染性肺炎，COVID-19）蔓延全球，但「肺炎」自二○一六年起已連續五年蟬聯國人十大死因第三位，僅次惡性腫瘤和心臟疾病，且二○一九年肺炎死亡人數更是十大死因中增加比率最高的疾病。
宅家防疫跟著中醫師這樣做
VOGUE 2021 7月號
炎炎夏日悶在家防疫，心情難免起伏大，在中醫看來七情六慾浮動大則容易生病，何穎盈醫師分享居家可以怎麼吃、怎麼喝、怎麼動、痠痛怎麼按、如何養脾胃，以及透過瑜伽讓自己在家能養脾健胃維持好體態、並且啟動正能量，自我療癒。
炎炎夏日悶在家防疫，心情難免起伏大，在中醫看來七情六慾浮動大則容易生病，何穎盈醫師分享居家可以怎麼吃、怎麼喝、怎麼動、痠痛怎麼按、如何養脾胃，以及透過瑜伽讓自己在家能養脾健胃維持好體態、並且啟動正能量，自我療癒。
大便出血不一定是痔瘡！
早安健康7-8月號/2021 第49期
大便出血不一定是痔瘡！從痛感和血量判斷原因和解決方法。每天都有吃蔬菜卻還是排便卡卡？醫師提醒高纖飲食迷思。
大便出血不一定是痔瘡！從痛感和血量判斷原因和解決方法。每天都有吃蔬菜卻還是排便卡卡？醫師提醒高纖飲食迷思。
吃蔬食添「油」加「料」體力不減、腦袋更靈光
康健雜誌第272期
有些人抱怨吃素吃不飽、體力維持不久，茹素10年的中醫師郭哲彰認為是吃得不夠均衡。他自曝高中時沉迷武俠小說想練武功，偷偷嘗試吃素、斷食只喝水，結果體力愈來愈差，整天提不起勁想睡覺，誤以為自己不適合吃素。後來學了中醫才理解是吃錯了。
有些人抱怨吃素吃不飽、體力維持不久，茹素10年的中醫師郭哲彰認為是吃得不夠均衡。他自曝高中時沉迷武俠小說想練武功，偷偷嘗試吃素、斷食只喝水，結果體力愈來愈差，整天提不起勁想睡覺，誤以為自己不適合吃素。後來學了中醫才理解是吃錯了。
會員半個月增五倍 健身新創疫情中崛起
今周刊第1280期
本土疫情爆發後，健身房成為第一線的重災產業，線上健身課程迅速取而代之，國內新創優力勁聯（Uniigym）以線上健身平台，攜手凱擘推出防疫專案，成為疫情下逆勢成長的產業。
本土疫情爆發後，健身房成為第一線的重災產業，線上健身課程迅速取而代之，國內新創優力勁聯（Uniigym）以線上健身平台，攜手凱擘推出防疫專案，成為疫情下逆勢成長的產業。
吃奶油、肥肉才是健康之道？
能力雜誌2021年7月號
站在超市貨架前，最近開始自炊生活的小柯忍不住仔細比較起牛奶的營養成分來，「這一款的熱量和脂肪都比較高，還是別買了。選另一款低脂的比較健康！」然而，少脂肪真的就能讓你更健康嗎……
站在超市貨架前，最近開始自炊生活的小柯忍不住仔細比較起牛奶的營養成分來，「這一款的熱量和脂肪都比較高，還是別買了。選另一款低脂的比較健康！」然而，少脂肪真的就能讓你更健康嗎……
人生至味 論粥
《旅讀》2021年07月號第113期
中國人吃粥已有數千年歷史，也是世界獨有的飲食習慣。從稠到稀、清白到甜鹹，萬般翻花的變化各有擁護者。它的自然樸實，增添了其他食物的韻味，也滋潤了身體和心靈。
中國人吃粥已有數千年歷史，也是世界獨有的飲食習慣。從稠到稀、清白到甜鹹，萬般翻花的變化各有擁護者。它的自然樸實，增添了其他食物的韻味，也滋潤了身體和心靈。
確診後的隱形缺氧 血氧機測了才算
今周刊第1278期
此波疫情已造成不少台灣人民死傷，其中不少案例是到院前死亡或在家猝死，專家研判，可能是腦部神經受到侵犯引起的「快樂缺氧」所導致。
此波疫情已造成不少台灣人民死傷，其中不少案例是到院前死亡或在家猝死，專家研判，可能是腦部神經受到侵犯引起的「快樂缺氧」所導致。
減去內臟脂肪，肚子小一圈、讓身體年輕又健康！
專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯
減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯，平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！
減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯，平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！
為什麼經絡通了，身體就好了
圖解經絡按摩自癒力
中醫理論中，人體的經絡系統是一個循環的網絡，負責全身氣血運行，當內在功能失常，就會透過經絡將病症反映於外，透過對症按摩就可以疏通經絡，調理內在臟腑，達到治療、防病，強身、抗衰老的作用。
中醫理論中，人體的經絡系統是一個循環的網絡，負責全身氣血運行，當內在功能失常，就會透過經絡將病症反映於外，透過對症按摩就可以疏通經絡，調理內在臟腑，達到治療、防病，強身、抗衰老的作用。