職涯的上坡起步要先看薪水，還是看價值？

張老師月刊第523期
沒有工作是完美的，看工作時，也不能只從自己的角度，光去看到好的一面，卻忽略了過程中必要的努力與付出。選擇沒有好壞，只是你的時間與注意力花在哪裡，成就就會累積在那裡。時間的複利，會讓人堆疊自己工作的「價值」。

靠自己有目標、有計畫的金錢管理術

張老師月刊第523期
擁有可充分滿足生活所需的物質，確實可提升生活的舒適度，但要維持有品質且有價值感的生活，就不僅僅是財務充足而已，更是願意奉獻自己的專業、時間服務社會的行為。

張老師月刊第522期
「一直在尋找什麼？尋找著誰？」三葉和瀧在睡夢中交換了靈魂，開啟了尋找的旅程。這是偶然的巧合？還是一種心靈的召喚？

張老師月刊第522期
如何尋找生涯興趣，發現想讀的科系？這是很多高中生，甚至大學生的困惑，而這是成長的階段之一，亦是認識自我的必經過程。剛開始，會很茫然，沒有頭緒，尤其看見身旁同學已經有清楚志向時，可能會讓你更焦慮，這都是正常的反應。

張老師月刊第521期
練習哀悼不可逆轉的過去，是為了喚醒隱藏於內心世界從未覺察的自我價值。對於一段關係的失去，或是悲傷地認知我們未能擁有自己所需的事物，我們必須承認自己無法改變過去，而非繼續追尋那些無法被滿足的需求。唯有經歷自我修復的領悟，才能重新賦予自己生命力。

張老師月刊第521期
踏入職場後，已經沒有學校替你規劃學習進度，必須自己用職涯發展的角度來進行長遠思考。若想提升自己的職場力，就必須具備「自我管理」、「思考彙總」、「觀察細節」的能力。

張老師月刊第520期
如果你曾因職場人際議題而困擾，請試著向「壞朋友」學習，因為「立場不同的朋友」帶來的刺激與砥礪，會逼著我們去改變，而能成為更好、更棒的人。

張老師月刊第519期
現在正是數位原生族群朋友們，最棒的機會與舞台。你需要做的，就是找到自己的優勢，主動承擔與歷練，在合作中磨練自己的溝通能力、專案管理、跨部門協作⋯⋯等綜合能力，成長出自己第1線實戰的經驗。

張老師月刊第519期
覺知呼吸，感受當下的力量，學習不同的呼吸方式，是整合身心靈最直接而有效的療癒方法。好好的呼吸！當我意識到可以主導自己的呼吸時，感覺不是拿到了名貴的珍稀藥材，而是拿到了賜予生命健康快樂的免費處方。

張老師月刊第517期
根據經驗，突然被問到「你認為生活有何意義」這種問題，有些人會愣住，一時答不出來，也有些人會侃侃而談。「正向心理學」的研究顯示，一個人若抱持愈高的生活意義感（meaning in life），便愈常感到快樂、具有愈高的幸福感、身體愈健康，而且工作愈勤奮。