轉職不只是一個決定，也是了解當下自身狀況的契機。不論體質不合或轉換跑道，機會都是留給準備好的人。

撰文／張德聰 很多事情要把握當下，也要往長遠看，最重要的關鍵是：你有沒有培養好自己的條件和能力？如果沒有準備好，就算機會來了，也是徒然。

職場上，一年有兩次較大的生涯抉擇或轉換，一是五、六月的畢業就業潮，另一是過年前後的轉職潮。職涯轉換除了因為經濟不景氣、不能勝任工作，或適應欠佳而被資遣的非自願性工作轉換，也有許多是自願性的，基於「人往高處爬」的心理，希望獲得更高薪資、職位或實現自己的生涯願望而產生想要轉換的念頭。目前企業的半衰期愈來愈短，平均約十年，一個人一生中可能轉換工作四到五次，因此職涯轉換成為現代人必修的功課之一。

以往我們在進行生涯輔導時，會從喜好、薪水、價值、意義來切入分析，現在年輕人更在乎工作有沒有 Fu ？做得爽不爽？工作團隊能否適配？不管如何，職涯轉換時，首先必須記住：不要做一行怨一行。現在企業徵人，常會要求離職證明，不論在哪工作，良好的人際關係和記錄供人「探聽」是很重要的。

而且，下一個工作不一定會更好！轉職前，要確定自己到底適不適合轉？自己有什麼條件轉？轉職後的利弊分析為何？要轉到哪裡去？想要「轉職大轉運」，必須：「轉」換壞念頭（以正向觀點找工作）、「職」涯先規劃（弄清楚目標，規劃好再行動）、睜「大」眼觀察（了解社會的需求和趨勢）、「轉」職找優勢（確認自己具備哪些強項，是否合適），才能夠：好職應「運」生。

化被動為主動，化計較為成長

有一年我去美國，有位朋友正想換工作，原因是他已經在公司待了兩年，覺得應該加薪或升職，幾次跟老闆提，老闆卻不同意，他覺得待下去沒有意義。我問他何時離職，他說再等一年，等該學的學夠了再走。隔年再見到他，他不但精神抖擻，穿著也變得很 smart。我問起離職的事，他說：「不走了。自從決定離職，想想只剩下一年的時間，於是我開始努力學習，主動做事，自動加班，也珍惜和同事的互動。沒想到，三個月後老闆自動幫我加薪，六個月後還將我升職。現在我做得很愉快，不想走了。」

其實這位朋友只是改變了「態度」，化被動為主動，化計較為成長，改變了自己的職運。從這個故事可以看出，轉換，不一定要換工作，原職場也可以做轉換，當心境轉換了，很多事情也會有不同的面貌。

孔子說：「吾少也賤， 故多能鄙事。」回想起來，我把人生中的每個職務都當成學習的歷練而全力以赴，例如最初當義務「張老師」，是在暑假期間擔任「張老師」的工讀生，每天最早到辦公室，先打掃、清潔環境；當個案多的時候，就協助接個案，還要協調義務「張老師」的工作安排；下班後，因應工作需要常自動留下來加班。但也因為這樣，讓我對「張老師」的工作了解得很深入，產生了濃厚的興趣。當兵退伍後，就被邀請回來擔任專任「張老師」，現在擔任「張老師」基金會董事長。很多事情不僅要把握當下，也要往長遠看，往往影響的是未來，而其中最重要的關鍵是：你有沒有培養好自己的條件和能力， Are you ready ？如果沒有準備好，就算機會來了，也是徒然。 轉職7 Ｗ大檢驗

怎樣才算是有計畫的準備？可以從七個W 加以檢視：

●Who：自己具備什麼能力、興趣、經驗、學歷、證照，以及生涯貴人──我的博士論文指導教授是一位要求很嚴謹又很照顧學生的知名學者，有一次我們正在討論論文，有人打電話來想邀請他演講，他卻跟對方說：「這個主題，有一位學者講得比我更好。」當時我忍不住豎起耳朵，想知道頂尖學者口中更好的人選是誰。結果，老師脫口說出：「張德聰！」當然，其實老師是在栽培我，給我學習的機會。我由類似經驗中，深刻體會到老師的教育精神和關愛。貴人往往就在我們身邊，但必須靠我們主動學習及珍惜！

● When：要考慮時機，到底現在的景氣如何？適不適合這個時候轉換工作？

● What：了解自己有什麼機會？有什麼能力？對方需要什麼條件？社會需要什麼人才？

● Why：弄清楚為何決定職涯轉換的目的、目標、意義及利弊得失。

● Where：能否接受未來工作地點的交通、工作環境、習慣和文化？

● Which：生涯轉換的抉擇指標，包括「I want」（我想要的）、「I can」（我具備的）、「I care」（我在乎的）、「I will」（我的未來展望）、「I must」（我必須的）五項考量。

● How：如何與自己、家人或重要關鍵人物（如男女朋友）溝通，也必須做好壓力的調適。

簡言之，選工作最好能夠愛己所愛（符合自我價值觀）、愛己所長（符合自己的能力）、選境所需（符合社會需求）、選己所利（對自己有益）、選友所贊（朋友贊同的）、選時所展（符合自己的走向與社會未來的趨勢）。

工作只是生涯的一部分，在規劃生涯時，不單要考慮到工作，還要顧及婚姻、人際、積蓄、學習等層面。建議可以用生涯線的方式，畫出五年、十年、十五年、二十年、退休後的願景，再倒回去，順著這樣的想望去做短、中、長期規劃。最後，請記得理想必須與可行性並重，生涯規劃需考量「找到賴以維生的生計」、「如何學習過好生活」及「實現生命的意義」，如此才能三「生」有幸。

（本文摘自《培養孩子6 個生涯成功的禮物》） 出版：張老師文化
生涯之路並非一定要正經八百，一切盤算清楚再上路，但總要走得好玩、有趣又能達到目標，作者歸納出一個公式：學習＋專業＋人際＋品格＋抗壓＋規劃＝成功

協助青少年深耕六大能力，邁向成功！

張德聰
臺師大教育心理與輔導研究所博士。曾任臺灣輔導與諮商學會理事長、張老師基金會執行長。專長為壓力調適、人際關係、青少年與團體輔導。

閱讀完整內容