5種應用工具，強化工作效率

現代人的工作無法離開電腦、網路，要完全戒斷全部科技產品有些困難，如果怕科技軟體讓自己分心，積極的做法應該是學習「如何跟科技共處」。這次介紹3 種生產力工具，兩種音樂類型，提高大家的工作效率。 1覺得email 太多、協作軟體太吵，關網路又怕自己忍不住想連線？可以考慮使用《自由》（Freedom）軟體，下載後點擊選單列上的蝴蝶圖示，再依照圖示選擇不想上網的時間長度，之後即使反悔強迫關閉程式，還是不能上網，只能等到設定的時間過了才可連上網路。 2覺得斷網不方便，想要有選擇性地限制使用某些功能。例如，減少收信次數與時間，但還是能使用Google的搜尋服務。可以使用《自律》（Self Control）應用程式，它提供有選擇性的網路遮蔽服務，輸入網址要去除www，如臉書（Facebook）就facebook.com。 3 幫助你找回注意力的工具《寫作暗房》（Writeroom，Window 用戶則是《Darkroom》）應用程式，使用後，螢幕上會呈現一片黑，只有你打的文字以反白字呈現。目前寫作暗房已經停止更新，但下載1.0 版本就可使用基本功能，免費又實用。

4不停響起的電話、同事聊天聲，是許多經理人對工作環境不滿的原因之一。美國聲學期刊（The Journal of the Acoustical Society of America）研究建議，「自然」（nature）聲音不只能掩蓋辦公室噪音，還能增加認知能力、注意力。 5《科技新時代》（Popular Science）月刊指出，符合3項條件：無歌詞，音量低、變化穩定的快節奏音樂，能提升工作效率，其中又以「遊戲配樂」最具代表性，比如說《節奏地牢》（Crypt of the Necrodancer）。

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