溝通重點不在技巧,而在於真

真誠表達,說出感染力
成功的演說不需要模仿名人、套用溝通公式,你愈能展現真實情感,觀眾愈信任你、對你的提案難以抗拒。真情流露,就有獨特的魅力!結合你的專業與個性,展現真實的情感,你的演說最有感染力。台演說、報告,向客戶做簡報、在會議上發言、致詞,甚至在臉書上貼文、錄製影片上傳Youtube……這些其實都是公開演說的範疇。

誰說吃到飽不紅了?餐飲必讀十大趨勢

天下雜誌第690期
台灣人愛吃、懂吃,餐飲業競爭極其激烈。二○二○年餐飲界流行什麼?每年發表一次的「台灣餐飲市場趨勢研究」,向來被王品視為極機密。有哪些餐飲品牌正在王品的雷達螢幕上?這些新餐廳你吃過嗎?

如何讓人猜不出年紀、不顯老,只要完成這些事…?

慢老 : 改變對減肥、運動、睡眠的觀念
科學研究有了新突破,找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒,如果繼續磨損變短,就會老化。好消息是,端粒會聽從生活方式的指令而改變,我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想,可以影響端粒長短。換句話說,我們自己可以決定老得快一點或慢一點。

早餐前運動 熱量燃燒兩倍

天下雜誌第686期
熱量燃燒兩倍贊成吃完早餐才運動者認為,吃早餐可以提升血糖,如同幫身體加油,可以增進運動強度和長度;但贊成運動後才吃早餐的理由也很誘人:燃燒更多脂肪。

找出怎麼做,發現你的強項

找到你的為什麼
成就感,不是少數人的特權,是人人都可以擁有的權利!關鍵在清晰地了解自己的為什麼,有紀律地天天刻意實踐。個人與團隊,都能按部就班找到為什麼,為生活與工作注入熱情與意義!