張老師月刊 2023/12月 第552期
你看過《哆啦Ａ夢》這部卡通嗎？你對其中的哪一個角色印象最深刻？誰在你心中代表了「好孩子」的形象呢？也許你不知道，這5 個卡通角色各自具有鮮明的性格特徵，而它們同時也代表了孩子在不同階段和情境下可能展現的特質和面貌。
張老師月刊 2023/11月 第550期
腸道被譽為「第二大腦」。負向情緒和壓力可能影響大腦腸軸的運作，讓腸道無法正常的蠕動。調整飲食，尋找有效的紓壓方式，才能解除暴食便秘的警報。
張老師月刊 2023/11月 第550期
在快節奏的生活中，「毛茸情深」是一份珍貴的寶藏，它蘊含著無私的愛和撫慰，能夠溫暖我們的心靈，帶來真正的療癒。
張老師月刊 2023/9月 第549期
「讚美引起焦慮」聽起來很荒謬。但就是有這麼一群得了「冒牌者症候群」的「小冒牌」，不論如何力求上進、精益求精，都還是覺得自己不夠好。
張老師月刊 2023/9月 第549期
秋高氣爽，秋燥之氣伴隨早晚溫差，容易引發呼吸道及皮膚過敏，此時需注意滋潤肺陰、鞏固正氣，以增強自己的免疫力。
張老師月刊 2023/8月 第548期
人出生於家，最後仍是回到家。所以退休非失業，而是真正回家的開始。事業也並非生命的全部，生命最終能否獲得意義，在於是否與親友連結，感受到人際間的真摯情份。
張老師月刊 2023/8月 第548期
近年來減肥營養門診出現許多糖上癮症肥胖的個案，患者心裡都知道吃甜食會胖，但就是停不下來，越是控制自己不能吃糖，越適得其反，你也有這樣的情形嗎？
張老師月刊 2023/7月 第547期
環境髒亂怎麼辦？整理達人一出手，原本藏污納垢的環境就變得明亮、乾淨。心裡亂糟糟怎麼辦？薩提爾模式提供了各種不同關於情緒的收納和清潔技巧，讓心情能保持清爽、舒適。
張老師月刊 2023/7月 第547期
儘管戀愛激發了多巴胺，帶給人們巨大的快樂繼而上癮，6個月後神經傳導物質還是會無可避免地下降，激情的火焰熄滅後，戀人的缺點便無所遁形了。
張老師月刊 2023/6月 第546期
在婚姻裡感到失望一如喝水般正常，我們無法確保在一開始就遇到對的人，通常是在磨合中，漸漸把對方變成對的人。
